- 恢复出厂设置：这是最常见、最简单的方法，它会将电脑恢复到刚买来时的状态，所有个人文件和安装的程序都会被删除，适合电脑运行变慢、中病毒或想彻底清理电脑时使用。
- 全新安装：这是更彻底的安装方式，相当于从零开始安装系统，它会格式化整个硬盘，所有数据都会丢失，适合硬盘损坏、系统文件严重损坏，或者你想安装纯净版Windows 10时使用。
下面我为您整理了详细的图文步骤和视频教程资源,您可以根据自己的情况选择合适的方法。
（图片来源网络，侵删）
恢复出厂设置（推荐首选，最简单安全）
这种方法是利用联想电脑自带的一键恢复功能，无需U盘,操作简单。
操作步骤（图文版）
第一步：准备工作（非常重要！）
- 备份所有重要数据：恢复出厂设置会清除C盘（通常是系统盘）的所有数据，请务必将桌面、文档、下载、图片、视频等个人文件复制到移动硬盘、U盘或云盘。
- 连接电源适配器：确保电脑在操作过程中不会因没电而关机。
- 拔除外接设备：除了鼠标和键盘，建议拔掉U盘、移动硬盘、打印机、外接显示器等所有非必要设备。
第二步：进入恢复环境 联想电脑进入恢复环境主要有以下几种方式,您可以根据自己的电脑型号和系统版本尝试：
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通过“设置”菜单（适用于Windows 10）
（图片来源网络，侵删）- 点击“开始”菜单，选择“设置”（齿轮图标 ⚙️）。
- 进入“更新和安全”。
- 在左侧菜单选择“恢复”。
- 在“重置此电脑”下方，点击“开始”按钮。
- 系统会提示你选择保留文件还是删除所有内容，由于我们要恢复出厂设置，请选择“删除所有内容”。
- 接下来选择“云下载”或“本地重新安装”，如果网络稳定，推荐“云下载”,可以获取到最新版本的系统文件。
- 确认信息后，点击“重置”即可开始。
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通过Windows恢复环境（WinRE）
- 点击“开始”菜单，按住键盘上的 Shift 键不放。
- 同时点击“电源”图标，然后选择“重启”。
- 电脑会重启并进入蓝色的“选择一个选项”界面。
- 依次选择“疑难解答” > “重置此电脑”。
- 后续步骤与方式一相同，选择“删除所有内容”并开始重置。
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通过联想特定按键（最传统的方式）
- 完全关机电脑,确保电脑处于断电状态。
- 开机，在看到联想LOGO画面时，立即、反复地按
Novo键（部分机型为F2或Fn+F2进入BIOS，Novo键通常是一个小按钮，位于电源键旁边或侧面）。 - 进入
Novo菜单后，使用方向键选择 “System Recovery” 或 “从系统恢复”,然后按回车键。 - 之后会进入联想的恢复管理器,按照屏幕提示操作即可。
第三步：等待恢复完成 电脑会自动进行系统恢复、驱动安装等过程，整个过程可能需要30分钟到2小时不等，期间请勿关闭电脑或进行任何操作，完成后，电脑会自动重启并进入初始设置界面,就像第一次开机一样。
全新安装Windows 10（彻底但需U盘）
这种方法需要你准备一个至少8GB的U盘，并制作一个Windows 10安装盘。
（图片来源网络，侵删）
操作步骤（图文版）
第一步：准备工作
- 备份所有数据：这是必须的！全新安装会清空整个硬盘的所有分区。
- 制作Windows 10安装U盘：
- 在另一台可用的电脑上，访问微软官方网站：https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10
- 下载“MediaCreationTool”工具。
- 插入一个至少8GB的U盘，运行该工具，按照向导提示选择“为另一台电脑创建安装介质”，选择语言、版本（Windows 10），然后选择U盘作为介质,等待制作完成。
- 准备产品密钥：如果你有Windows 10的产品密钥，请准备好，如果没有，可以在安装过程中选择“我没有产品密钥”,稍后再激活。
第二步：BIOS设置
- 将制作好的Windows 10安装U盘插入联想电脑。
- 完全关机电脑。
- 开机，在看到联想LOGO画面时，立即、反复地按
F2或Fn+F2键进入 BIOS 设置界面。 - 在BIOS中，使用方向键切换到 “Boot” 选项卡。
- 将 “Boot Mode” 设置为 “UEFI”（如果你的电脑是较新的型号，强烈推荐使用UEFI模式，安全性更高）。
- 将 “Boot Priority” 或类似选项，设置为 “UEFI: [你的U盘品牌]”,确保U盘为第一启动项。
- 按
F10键，选择“Save & Exit”保存设置并退出,电脑会自动从U盘启动。
第三步：安装Windows 10
- 电脑会从U盘启动,进入Windows安装程序界面。
- 选择语言、时间和键盘输入法，点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入产品密钥（可选），然后点击“下一步”。
- 在“你想执行哪种类型的安装？”界面，选择 “自定义：仅安装Windows（高级）”。
- 关键步骤：选择安装位置，你会看到硬盘分区列表。
- 如果你想完全覆盖原有系统：直接选择整个硬盘（通常是“Disk 0 MBR”或“Disk 0 GPT”），然后点击“下一步”,安装程序会自动分区并格式化。
- 如果你想保留数据分区（如D盘）：需要手动删除所有分区（包括系统恢复分区），然后会得到一个“未分配的空间”，选择这个空间，点击“下一步”,安装程序会自动创建所有必要的分区。
- 之后就是漫长的等待，Windows会自动复制文件、安装功能和更新，期间电脑会重启数次，请在此期间拔掉U盘,以免再次进入安装界面。
- 完成后，电脑会进入Windows的初始设置界面（国家/地区、键盘布局、账户等）,按照提示操作即可。
视频教程推荐
视频教程比图文更直观,强烈建议观看。
恢复出厂设置 视频教程
这个视频详细演示了通过Windows设置和Novo键两种方式恢复联想电脑：
- 概要：
- 0:00 - 介绍和准备工作
- 1:30 - 方法一：通过Windows设置恢复
- 3:20 - 方法二：通过Novo键恢复
- 5:00 - 恢复过程中的注意事项
全新安装Windows 10 视频教程
这个视频演示了如何制作U盘安装盘并在联想电脑上安装系统：
- 概要：
- 0:00 - 准备工作和制作U盘
- 2:30 - 进入BIOS设置U盘启动
- 4:15 - Windows安装步骤详解
- 7:00 - 分区选择和安装完成
总结与建议
| 特点 | 恢复出厂设置 | 全新安装 |
|---|---|---|
| 操作难度 | 简单，无需U盘 | 较复杂，需要制作U盘和操作BIOS |
| 数据丢失 | 仅删除C盘及个人安装的程序 | 删除所有硬盘分区和文件 |
| 系统状态 | 恢复到出厂预装的驱动和软件 | 系统纯净，无任何预装软件 |
| 适用场景 | 日常卡顿、清理电脑、恢复初始状态 | 硬盘损坏、系统文件严重错误、追求纯净系统 |
| 推荐指数 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (首选) | ⭐⭐⭐⭐ (备选) |
给您的建议：
- 如果您只是想让电脑恢复流畅，或者不太懂技术，请首选【恢复出厂设置】。
- 如果您的电脑问题比较严重，或者您对电脑比较了解，希望得到一个“干干净净”的系统，可以选择【全新安装】。
希望这份详细的教程能帮助到您！如果在操作过程中遇到任何问题,随时可以再提问。
