Adobe Premiere Pro CC 完整教程
第一部分:入门准备与核心概念
在开始剪辑之前,了解一些基本概念至关重要。

什么是 Adobe Premiere Pro?
Premiere Pro 是 Adobe 公司开发的一款专业级、行业标准的视频剪辑软件,它被广泛应用于电影、电视、网络视频、广告和社交媒体内容的制作中,它功能强大,与其他 Adobe Creative Cloud 软件(如 After Effects, Audition, Photoshop)无缝集成,形成一个完整的后期制作工作流。
为什么选择 Premiere Pro?
- 行业标准:大多数专业剪辑师都在使用,掌握它有助于就业和协作。
- 强大的生态系统:与 Adobe全家桶联动,工作流高效。
- 功能全面:从基础的剪辑、调色到复杂的视觉特效,几乎无所不能。
- 跨平台:支持 Windows 和 macOS。
核心概念:你必须知道的术语
- 项目:你的整个视频工程文件,它不包含视频本身,而是包含了所有素材的链接、剪辑信息和序列设置。
- 序列:是视频的“时间线”,是你进行剪辑、添加音频、特效的具体工作区域,一个项目可以包含多个序列。
- 素材:导入到项目中的所有原始内容,包括视频片段、音频文件、图片、图形等。
- 时间线:序列的核心视图,以时间的形式展示你的素材片段,是剪辑的主战场。
- 源监视器:用于预览和标记你的原始素材。
- 节目监视器:用于预览你正在编辑的序列。
- 项目面板:存放你所有素材的“仓库”。
- 效果控件面板:用于精确调整片段的属性,如位置、缩放、不透明度、音频级别等。
- 基本剪辑工具:
- 选择工具:最常用的工具,用于选择和移动片段。
- 剃刀工具:用于将片段剪开。
- 波纹编辑工具:移动剪辑点,并自动调整后续片段的位置,不留空隙。
- 波纹剪切工具:在时间线上点击,直接在该点剪切,并推动后续片段。
- 滑动工具:移动一个片段,同时拉长或缩短其前后片段的持续时间,总时长不变。
- 滑行工具:移动一个片段,同时保持其前后片段的长度不变,总时长改变。
- 钢笔工具:用于创建和修改关键帧、蒙版等。
第二部分:基础操作入门
第一步:创建新项目
- 打开 Premiere Pro,选择“新建项目”。
- 命名:给你的项目起一个清晰的名字。
- 位置:选择一个硬盘位置保存项目文件。建议将项目和所有素材放在同一个文件夹下,这样便于管理和分享。
- 序列预设:选择一个与你的视频源匹配的预设,如果你用 4K 相机拍摄,就选择
4K > UHD 4K 23.976,如果不确定,可以选择DVCPRO HD 1080i 60或HDTV 1080p 23.976,它们兼容性较好。 - 点击“确定”。
第二步:导入和管理素材
- 在 项目面板 的空白处双击,或直接将文件夹/文件拖拽到项目面板中。
- 创建素材箱:右键点击项目面板,选择“新建素材箱”,给不同类型的素材分类(如“视频素材”、“音频素材”、“图片素材”),保持项目整洁。
第三步:将素材放入时间线
- 在 项目面板 中双击一个视频素材,它会在 源监视器 中打开。
- 使用源监视器下方的播放按钮预览视频。
- 标记入点和出点:找到你想要的片段,点击
I键设置入点(开始点),点击O键设置出点(结束点)。 - 将标记好的片段直接拖拽到 时间线 的 V1 视频轨道上,或者点击源监视器下方的“插入”或“覆盖”按钮。
- 插入:将片段插入到时间线播放头位置,后续片段后移。
- 覆盖:将片段覆盖到时间线播放头位置,替换原有内容。
第四步:基础剪辑
- 选择工具:点击时间线上的片段进行选择,可以拖动片段来改变其位置。
- 剃刀工具:选择剃刀工具,在时间线上点击,片段就会被剪开,之后可以用选择工具移动被剪开的部分。
- 波纹编辑工具:将片段的边缘拖动,可以缩短或延长它,并且它会“推开”或“拉回”后面的所有片段,保证时间线无缝。
- 删除片段:选中片段,按
Delete键,使用波纹工具后删除,可以不留空隙。
第五步:添加转场
转场能让镜头切换更平滑。
- 在 效果 面板中,找到 视频过渡。
- 展开
交叉溶解,将它拖拽到两个视频片段的连接处,你会看到一条彩色的线,表示转场已应用。 - 点击转场,可以在 效果控件 面板中调整其持续时间(Duration)。
第六步:添加音频
- 将音频素材拖拽到时间线下方的 A1 或其他音频轨道上。
- 音频剪辑:和剪辑视频一样,你可以使用剃刀工具和选择工具来编辑音频。
- 调整音量:选中音频片段,在 效果控件 面板中找到 音频级别,或直接在音频轨道左侧的“淡化线”上拖动,来调整音量。
第七步:添加字幕
- 右键点击时间线,选择 添加 > 字幕。
- 选择“在序列中添加字幕轨道”,会弹出一个字幕编辑器。
- 在字幕编辑器中,你可以输入文字、选择字体、颜色、大小等。
- 完成后,字幕会自动添加到时间线上,你可以拖动它的边缘来控制显示时长。
第八步:导出视频
- 完成剪辑后,点击菜单栏的 文件 > 导出 > 媒体。
- 格式:通常选择
H.264,这是最通用的网络视频格式。 - 预设:根据你的发布平台选择预设,如
YouTube 1080p Full HD、Vimeo 1080p Full HD或Apple Devices 1080p,预设会自动帮你设置好参数。 - 输出名称:点击“输出名称”,选择你想要保存视频的位置和文件名。
- 点击右下角的 导出 按钮,等待渲染完成即可。
第三部分:进阶技巧与工作流
当你掌握了基础后,这些技巧能让你剪辑效率更高,作品更专业。
使用 Lumetri 颜色面板进行调色
Premiere Pro 内置了强大的 Lumetri 调色工具。

- 基本校正:调整曝光、对比度、高光、阴影、白色/黑色色阶,快速校准画面。
- 创意:使用 LUTs(Look-Up Tables)快速应用电影感风格,可以从 Adobe 的免费资源或网上下载。
- 曲线:通过调整 RGB、红色、绿色、蓝色曲线进行精细的色彩调整。
- 色轮与匹配:通过色轮调整画面色调,使用“颜色匹配”功能可以将一个画面的色彩风格应用到另一个画面上。
关键帧动画
关键帧是制作动态效果的核心。
- 打开 效果控件 面板。
- 找到一个可以调整的属性,如 位置、缩放 或 不透明度。
- 将播放头移动到你想要动画开始的位置,点击属性名称左侧的 码表 图标(激活关键帧)。
- 移动播放头到新的时间点,改变该属性的数值(比如移动位置或改变缩放值),Premiere Pro 会自动创建第二个关键帧。
- 播放时间线,你就能看到平滑的动画效果,你可以拖动关键帧来调整其位置和时间。
多机位剪辑
如果你从多个角度拍摄了同一场景(如访谈、音乐会),多机位剪辑能极大提高效率。
将所有机位的视频片段(A机位、B机位、C机位)按顺序放在

