什么是嵌套 for 循环?
嵌套 for 循环指的是在一个 for 循环的内部,包含了另一个完整的 for 循环,外层的 for 循环每执行一次,内层的 for 循环就会完整地执行一遍。

这就像一个时钟:
- 外层循环 就像 时针,它走得慢,每小时移动一格。
- 内层循环 就像 分针,它走得快,每分钟移动一格。
当时针从 1 点走到 2 点时,分针已经完整地转了一圈(60 分钟),同理,外层循环执行一次,内层循环会执行它完整的所有次数。
基本语法
for (初始化表达式1; 循环条件1; 更新表达式1) {
// 外层循环的代码块
for (初始化表达式2; 循环条件2; 更新表达式2) {
// 内层循环的代码块
// 这里可以访问外层循环的变量
}
// 外层循环继续执行的代码
}
执行流程
- 初始化:执行
初始化表达式1(int i = 0;)。 - 条件判断:检查
循环条件1(i < 5;),如果为true,则进入循环体;如果为false,则跳过整个嵌套循环,执行后续代码。 - 执行外层循环体:
- 执行外层循环中
内层 for 循环之前的代码(如果有)。 - 进入内层循环:
- 执行
初始化表达式2(int j = 0;)。 - 检查
循环条件2(j < 3;),如果为true,则执行内层循环体。 - 执行内层循环体代码。
- 执行
更新表达式2(j++)。 - 重复步骤 b-d,直到
循环条件2为false。
- 执行
- 执行外层循环中
内层 for 循环之后的代码(如果有)。
- 执行外层循环中
- 更新外层循环:执行
更新表达式1(i++)。 - 重复:回到步骤 2,继续判断
循环条件1,直到它为false,整个嵌套循环结束。
代码示例与图解
示例1:打印乘法口诀表(九九表)
这是一个非常经典的嵌套循环应用。
public class NestedLoopExample {
public static void main(String[] args) {
// 外层循环控制行数 (i 从 1 到 9)
for (int i = 1; i <= 9; i++) {
// 内层循环控制每行的列数 (j 从 1 到 i)
for (int j = 1; j <= i; j++) {
// 使用 \t 来对齐,使输出更美观
System.out.print(j + " * " + i + " = " + (i * j) + "\t");
}
// 内层循环结束后,换行,开始打印下一行
System.out.println();
}
}
}
执行流程图解:

外层循环 i = 1:
-> 内层循环 j 从 1 到 1:
-> 打印 "1 * 1 = 1"
-> 换行
外层循环 i = 2:
-> 内层循环 j 从 1 到 2:
-> 打印 "1 * 2 = 2"
-> 打印 "2 * 2 = 4"
-> 换行
外层循环 i = 3:
-> 内层循环 j 从 1 到 3:
-> 打印 "1 * 3 = 3"
-> 打印 "2 * 3 = 6"
-> 打印 "3 * 3 = 9"
-> 换行
... 以此类推,直到 i = 9
输出结果:
1 * 1 = 1
1 * 2 = 2 2 * 2 = 4
1 * 3 = 3 2 * 3 = 6 3 * 3 = 9
1 * 4 = 4 2 * 4 = 8 3 * 4 = 12 4 * 4 = 16
1 * 5 = 5 2 * 5 = 10 3 * 5 = 15 4 * 5 = 20 5 * 5 = 25
1 * 6 = 6 2 * 6 = 12 3 * 6 = 18 4 * 6 = 24 5 * 6 = 30 6 * 6 = 36
1 * 7 = 7 2 * 7 = 14 3 * 7 = 21 4 * 7 = 28 5 * 7 = 35 6 * 7 = 42 7 * 7 = 49
1 * 8 = 8 2 * 8 = 16 3 * 8 = 24 4 * 8 = 32 5 * 8 = 40 6 * 8 = 48 7 * 8 = 56 8 * 8 = 64
1 * 9 = 9 2 * 9 = 18 3 * 9 = 27 4 * 9 = 36 5 * 9 = 45 6 * 9 = 54 7 * 9 = 63 8 * 9 = 72 9 * 9 = 81
示例2:打印一个由星号(*)组成的矩形
public class PrintRectangle {
public static void main(String[] args) {
int rows = 4;
int cols = 6;
// 外层循环控制行数
for (int i = 0; i < rows; i++) {
// 内层循环控制每行的列数(打印星号)
for (int j = 0; j < cols; j++) {
System.out.print("* ");
}
// 每行打印完毕后换行
System.out.println();
}
}
}
输出结果:
重要注意事项
a. 变量作用域
内层循环可以访问外层循环声明的变量,但反之不行,我们会为内外层循环使用不同的变量名(如 i, j, k),以避免混淆和错误。
for (int i = 0; i < 5; i++) {
for (int j = 0; j < 3; j++) {
// 这里的 i 和 j 都可以被访问
System.out.println("i: " + i + ", j: " + j);
}
// 这里的 i 可以被访问,但 j 不可以
// System.out.println(j); // 编译错误!
}
b. 性能考虑
嵌套循环的时间复杂度通常是 O(n*m),n 和 m 是内外层循环的次数,如果循环次数很大,嵌套循环的执行时间会急剧增加,在处理大规模数据时,需要谨慎使用嵌套循环,并思考是否存在更优化的算法。
c. break 和 continue 的作用
-
break:在嵌套循环中,break语句只会跳出它所在的那一层循环。for (int i = 0; i < 3; i++) { System.out.println("外层循环 i = " + i); for (int j = 0; j < 3; j++) { if (j == 1) { break; // 只会跳出内层循环 } System.out.println(" 内层循环 j = " + j); } }输出:
外层循环 i = 0 内层循环 j = 0 外层循环 i = 1 内层循环 j = 0 外层循环 i = 2 内层循环 j = 0 -
continue:在嵌套循环中,continue语句只会跳过它所在的那一层循环的当次剩余代码,直接进入该层循环的下次迭代。for (int i = 0; i < 2; i++) { System.out.println("外层循环 i = " + i); for (int j = 0; j < 3; j++) { if (j == 1) { continue; // 跳过内层循环中 j=1 时的 System.out.println } System.out.println(" 内层循环 j = " + j); } }输出:
外层循环 i = 0 内层循环 j = 0 内层循环 j = 2 外层循环 i = 1 内层循环 j = 0 内层循环 j = 2
如果要从嵌套循环的最内层直接跳出所有外层循环,可以使用带标签的 break。
outerLoop: // 定义一个标签
for (int i = 0; i < 5; i++) {
for (int j = 0; j < 5; j++) {
if (i == 2 && j == 2) {
break outerLoop; // 跳出 outerLoop 标记的整个循环
}
System.out.println("i=" + i + ", j=" + j);
}
}
| 特性 | 描述 |
|---|---|
| 定义 | 在一个 for 循环内部包含另一个 for 循环。 |
| 执行逻辑 | 外层循环执行一次,内层循环完整执行一遍。 |
| 典型应用 | 处理二维数据结构(如矩阵、表格)、打印图案、查找二维数组中的元素等。 |
| 变量命名 | 建议使用不同的变量名(如 i, j, k)来区分内外层循环变量。 |
| 性能 | 时间复杂度通常是 O(n*m),注意大循环嵌套的性能问题。 |
| 控制流 | break 和 continue 默认只作用于它们所在的当前层循环。 |
掌握嵌套 for 循环是编程中的一个重要技能,它让你能够处理更复杂的、具有层次结构的问题。
