重要提醒:刷机前必读!
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数据备份!数据备份!数据备份! (重要的事情说三遍)
(图片来源网络,侵删)- 刷机会彻底清除手机上的所有数据(照片、联系人、App、聊天记录等)。
- 请务必备份! 推荐使用 iCloud 或电脑(iTunes/Finder)进行完整备份。
- 如何备份:
- iCloud 备份: 前往
设置>[您的姓名]>iCloud>iCloud 云备份,打开开关,然后点击立即备份。 - 电脑备份 (推荐,更快更全):
- macOS Catalina (10.15) 或更高版本: 打开
访达,在侧边栏选择您的 iPhone,然后点击立即备份。 - macOS Mojave (10.14) 或更低版本 / Windows: 打开
iTunes,点击左上角手机图标,然后点击立即备份。
- macOS Catalina (10.15) 或更高版本: 打开
- iCloud 备份: 前往
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电脑要求:
- 一台 Windows PC (Windows 7 或更高版本) 或 Mac (macOS 10.15 或更高版本)。
- 确保电脑已安装最新版的 iTunes (Windows) 或 访达 (macOS Catalina 及以上),即使你用的是新版系统,安装一下 iTunes 也是一个好习惯,因为刷机工具依赖它。
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网络要求:
- 稳定的网络连接,建议使用有线网络(网线)连接电脑和路由器,Wi-Fi 可能会不稳定导致下载或刷机失败。
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电池电量:
- 确保 iPhone 5 的电量在 50% 以上,如果电量不足,请连接充电线进行操作。
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下载固件 (iOS 文件):
(图片来源网络,侵删)- iPhone 5 的最新官方系统是 iOS 10.3.4,苹果已经停止对该机型的系统更新,所以你需要手动下载这个固件文件。
- 下载地址 (推荐):
- ipsw.me: 这是最简单直接的网站,直接访问 ipsw.me,找到 iPhone 5,下载
iPhone10,3_10.3.4_14G61_Restore.ipsw或iPhone10,4_10.3.4_14G61_Restore.ipsw(两个文件内容一样,随便下一个即可)。
- ipsw.me: 这是最简单直接的网站,直接访问 ipsw.me,找到 iPhone 5,下载
- 下载完成后,请记住这个文件存放的位置。
标准刷机 (升级/恢复)
这种方法最简单,适用于日常升级系统或修复软件小问题。如果此方法失败,请尝试方法二 DFU 模式刷机。
步骤 1:连接 iPhone 与电脑
- 使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线,将 iPhone 5 连接到你的电脑。
- 如果电脑弹出“信任此电脑”的提示,请在 iPhone 上点击“信任”,并输入锁屏密码。
步骤 2:进入恢复模式
这是最关键的一步,不同机型的操作方式不同:
- 对于 iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone 5, iPod touch (第 5 代):
- 同时按住 侧边 (或顶部) 按钮 和 Home (主屏) 按钮。
- 持续按住 10 秒左右,直到看到恢复模式屏幕(一个电脑和数据线的图标)。
- 看到该图标后,立即松开所有按钮。
步骤 3:使用 iTunes/Finder 恢复
- 电脑上的 iTunes 或 访达 会自动检测到 iPhone 处于恢复模式,并弹出“恢复”或“更新”的对话框。
- 点击“恢复”。
- iTunes 会开始下载并验证最新的 iOS 固件(如果你已经提前下载好,它会直接使用你下载的固件)。
- 接下来就是等待,这个过程可能需要 15-30 分钟,请耐心等待,千万不要断开连接或操作电脑/手机。
- 恢复完成后,iPhone 会自动重启并进入激活设置界面,按照屏幕提示进行设置即可,如果你有备份,现在可以恢复数据了。
DFU 模式刷机 (终极解决方案)
如果标准方法失败(iPhone 是白苹果、反复重启、无法进入恢复模式),或者你想刷入不同版本的固件,DFU 模式是最后的希望。
DFU (Device Firmware Update) 模式,即设备固件更新模式,它能让 iPhone 的底层固件与 iTunes 通信,绕过 iOS 系统。

步骤 1:连接 iPhone 与电脑
确保 iPhone 已通过数据线连接到电脑。
步骤 2:进入 DFU 模式
操作步骤非常精确,请仔细计时:
- 打开 iTunes/访达,确保它能识别到你的 iPhone。
- 将 iPhone 连接到电脑,然后进行以下操作:
- 第一步 (关机): 长按 侧边 (或顶部) 按钮 和 Home 按钮,直到屏幕出现“滑动关机”,然后滑动关机。完全关机后,等待 10 秒。
- 第二步 (进入 DFU):
- 同时按住 侧边 (或顶部) 按钮 和 Home 按钮。
- 精确计时 8 秒,然后松开侧边 (或顶部) 按钮,但继续按住 Home 按钮。
- 继续按住 Home 按钮,直到 iTunes/访达 弹出对话框,提示“iTunes 发现一台 iPhone,需要恢复或更新”,通常这个过程总共需要按住两个按钮 15-20 秒。
- 如何判断是否成功?
- 成功: iPhone 屏幕是全黑的,没有任何东西显示,但 iTunes/访达 已经检测到设备并弹出恢复提示。
- 失败 (进入了恢复模式): iPhone 屏幕上会显示数据线和电脑图标,如果看到这个图标,说明你按住按钮的时间太长了,需要重新操作。
步骤 3:使用 iTunes/Finder 恢复
- 当 iTunes 弹出“恢复”或“更新”的对话框时,点击“恢复”。
- iTunes 会开始下载并验证固件。强烈建议你提前下载好固件文件,因为 DFU 模式下网络恢复更容易失败。
- 如何使用手动下载的固件?
- 在弹出的对话框中,按住键盘上的
Shift键 (Windows) 或Option键 (Mac),然后点击“恢复”按钮。 - 在弹出的文件选择窗口中,找到你之前下载好的
.ipsw文件,选中并点击“打开”。
- 在弹出的对话框中,按住键盘上的
- 如何使用手动下载的固件?
- 接下来就是耐心等待,这个过程比标准模式更长,可能需要 30 分钟以上。
- 刷机完成后,iPhone 会重启并进入激活界面,设置完成后,恢复你的备份。
刷机后常见问题与解决方法
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问题:刷机后卡在“激活”或“你好”界面。
- 解决: 这是正常的,iPhone 需要激活才能使用,如果卡住,尝试连接 Wi-Fi 或插入 SIM 卡,如果还是不行,可以尝试强制重启(侧边+Home键10秒)。
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问题:iTunes 提示“错误 4013”、“错误 9”等。
- 可能原因: USB 数据线或接口问题、电脑防火墙/杀毒软件干扰、网络不稳定。
- 解决:
- 换一根质量好的 USB 数据线,并插到电脑主板上的 USB 接口,不要用前置 USB Hub。
- 暂时关闭电脑的防火墙和杀毒软件。
- 尝试更换一台电脑进行操作。
- 确保使用 DFU 模式刷机,并提前下载好固件文件。
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问题:刷机后找不到 App 或数据。
- 解决: 这说明你忘记备份了,别慌,可以尝试登录你的 Apple ID,在 App Store > “已购项目”中重新下载 App,照片、联系人等如果没有备份,将无法找回,这是刷机最大的风险,再次强调备份的重要性!
- 新手首选: 方法一 (标准刷机),简单直接。
- 救急方案: 方法二 (DFU 模式刷机),解决疑难杂症。
- 核心要点: 备份!备!份! + 耐心等待 + 稳定连接。
希望这份详细的教程能帮助你成功为 iPhone 5 刷机!祝你操作顺利!
