⚠️ 重要提示与警告：
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- 官方支持已停止：苹果官方早已停止对 Boot Camp 安装 Windows 7 的支持，这意味着在新版本的 macOS（如 Ventura, Sonoma）中，Boot Camp 助理可能已经移除了安装 Windows 7 的选项，或者无法正常工作，此教程主要适用于较旧版本的 macOS（如 High Sierra 及更早）。
- 驱动问题：即使你成功安装了 Windows 7，苹果也不会为 Windows 7 提供官方驱动程序，这意味着你的 Mac 可能无法识别 Wi-Fi、蓝牙、显卡、触控板等硬件，或者功能不全,安装过程和后续使用可能会遇到很多麻烦。
- 安全风险：Windows 7 已于 2025 年 1 月 14 日停止主流支持，微软也不再为其提供安全更新，连接到互联网的 Windows 7 系统极易受到病毒、恶意软件的攻击。
- 强烈建议：除非你有特殊且必要的原因（必须使用只在 Windows 7 上运行的旧软件），否则强烈建议你考虑安装更新的 Windows 版本（如 Windows 10 或 11，Mac 支持的话）。 这会获得更好的硬件兼容性和安全性。
准备工作
在开始之前,请务必准备好以下所有物品：
- 一台 Intel 处理器的 Mac：Apple Silicon (M1/M2/M3 等) 的 Mac 不支持通过 Boot Camp 安装任何版本的 Windows。
- 一个至少 8GB 容量的 U 盘：用于制作 Windows 安装盘，U 盘中的所有数据将会被清空,请提前备份。
- Windows 7 的 ISO 镜像文件：你需要一个合法的 Windows 7 ISO 文件，如果你有实体光盘，可以使用工具将其制作成 ISO 文件。
- 稳定的网络连接：用于下载 Boot Camp 驱动。
- 备份你的 Mac 数据：这是最重要的一步！ 整个过程会格式化你的硬盘分区，有数据丢失的风险，请使用 Time Machine 或其他方式完整备份你的所有重要数据。
详细安装步骤
本教程以 macOS High Sierra 为例,其他较旧版本步骤基本相同。
第一步：准备 Windows 7 安装文件
你需要一个合法的 Windows 7 ISO 文件，如果你没有，可以从微软的官方渠道（如果仍提供）或其他可信来源获取。
第二步：制作 Windows 7 安装 U 盘
- 在你的 Mac 上，打开“应用程序” -> “实用工具” -> “磁盘工具”。
- 在左侧的侧边栏中，选中你的 U 盘。
- 点击顶部菜单栏的“抹掉”。
- 名称：可以随意填写，
Windows 7 Install。 - 格式：选择 MS-DOS (FAT)。
- 方案：选择 主引导记录。
- 名称：可以随意填写，
- 点击“抹掉”按钮，等待 U 盘格式化完成。
- 打开“启动台”，搜索并打开“Boot Camp 助理”。
- Boot Camp 助理可能会提示你新版 macOS 不再支持安装旧版 Windows，如果出现此提示，你需要手动绕过它，可以尝试按住
Option (⌥)键，然后点击“继续”，或者直接关闭它,然后进行下一步。 - 在 Boot Camp 助理中，选择“从以下选项下载最新的 Windows 支持软件”，然后点击“继续”，即使你最终不会用它来安装 Win7，这也是一个获取必要驱动的好方法，软件会被下载到你的“下载”文件夹中。
- 现在需要手动将 Windows 7 ISO 写入 U 盘，Boot Camp 助理本身可能不支持写入 Win7 ISO，你需要使用第三方工具，
balenaEtcher(跨平台，免费) 或TransMac(Mac 平台，付费)。- 以 balenaEtcher 为例：
- 下载并安装 balenaEtcher。
- 打开它，点击“从文件”，选择你下载好的 Windows 7 ISO 文件。
- 点击“选择目标”，选择你刚刚格式化的 U 盘。
- 点击“闪现！”(Flash!) 按钮,等待写入完成。
- 以 balenaEtcher 为例：
第三步：通过 Boot Camp 助理分区
- 再次打开“Boot Camp 助理”。
- 勾选“创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘”（如果你还没有制作好 U 盘，可以在这里做，但我们已经手动完成了）。
- 勾选“安装 Windows 7 或更高版本”。
- 点击“继续”。
- Boot Camp 助理会为你分配硬盘空间给 Windows，你可以拖动滑块来调整 Windows 分区的大小，建议至少分配 40GB 或更多，因为 Windows 7 及后续软件和应用会占用不少空间。
- 调整好后，点击“分区”，Mac 会自动重启，并进入 Windows 安装界面。
第四步：安装 Windows 7
-
Mac 重启后，你会看到 Windows 安装程序的界面，语言、时间和货币格式等设置，直接点击“下一步”。
（图片来源网络，侵删） -
点击“现在安装”。
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输入你的 Windows 7 产品密钥（如果你有），如果没有，可以点击“我没有产品密钥”，稍后激活（但可能会限制某些功能）。
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选择你要安装的 Windows 7 版本（如“Windows 7 旗舰版”），然后点击“下一步”。
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关键步骤：选择安装位置
（图片来源网络，侵删）- 在“你想将 Windows 安装在何处？”的界面中，不要选择任何“未分配空间”。
- 你需要选择名为 “BOOTCAMP” 的那个分区，点击“格式化”。
- 格式化完成后，再次选中这个已经格式化的 “BOOTCAMP” 分区，然后点击“下一步”。
- 为什么这么做？ Boot Camp 助理已经创建了一个符合 Windows 要求的分区,直接格式化并选择它是最稳妥的方法。
-
接下来就是等待 Windows 自动复制文件、展开功能和安装更新，这个过程可能会比较长，请耐心等待，期间 Mac 可能会重启数次。
第五步：安装 Apple 驱动程序
- Windows 安装完成后，会首次进入桌面，此时你会发现分辨率很低，并且没有网络,这是因为缺少驱动程序。
- 打开你的 Mac，在 Windows 安装过程中，Boot Camp 助理应该已经把驱动文件下载到了你的 Mac 的“下载”文件夹里，文件名通常是
WindowsSupport或类似名称。 - 回到 Windows 桌面，打开“文件资源管理器”，点击左侧的“此电脑”。
- 在可移动设备中，你应该能看到你的 Mac 硬盘（通常命名为
BOOTCAMP或你的 Mac 名称）,双击打开它。 - 进入
WindowsSupport文件夹，找到一个名为setup.exe的文件,双击运行它。 - 按照提示完成驱动程序的安装，安装过程中可能会提示你重启,请照做。
- 驱动安装完成后，你的 Wi-Fi、蓝牙、显卡、亮度调节、触控板等功能就应该能正常工作了。
安装后常见问题
- 无法连接 Wi-Fi：确保你已经安装了
Wireless或Wi-Fi相关的驱动,有时驱动安装后需要重启才能生效。 - 触控板失灵：安装
Trackpad驱动。 - 分辨率不对：安装
Graphics或Video驱动。 - 重启后进入 macOS：在 macOS 下，按住
Option (⌥)键开机，就可以选择是从 macOS 还是 Windows 启动，你也可以在 Windows 的“系统设置” -> “高级启动”中设置默认启动项。 - 无法激活 Windows：由于微软已停止对 Win7 的激活服务,你可能无法通过正常途径激活系统。
如何卸载 Windows 并恢复 macOS
如果你不再需要 Windows,可以轻松卸载它：
- 在 macOS 下，打开“应用程序” -> “实用工具” -> “Boot Camp 助理”。
- 选择“移除 Windows 7 或更高版本”，然后按照提示操作即可，Boot Camp 助理会帮你删除 Windows 分区并恢复为单一的 macOS 分区。
在 Mac 上安装 Windows 7 是一个技术上可行但已过时的方案，你会面临驱动缺失、系统不安全、体验不佳等诸多问题。
再次强调： 除非有不可替代的旧软件需求，否则请优先考虑安装 Windows 10 或 Windows 11（如果你的 Mac 配置足够高），对于 Windows 10/11，Boot Camp 的支持要好得多,驱动问题也少很多。
