核心思路
整个流程的核心是创建一个可引导的安装 U 盘，然后通过这个 U 盘来重装或升级你的 macOS 系统，这比直接从 App Store 下载安装有更多优势：
（图片来源网络，侵删）
- 速度更快：U 盘的读写速度通常比网络下载快。
- 离线安装：即使网络不稳定，也能完成安装。
- 修复系统：当系统无法启动时，可以通过 U 盘进入恢复模式进行修复或重装。
- 安装特定版本：可以安装旧版本的 macOS（在兼容的情况下）。
第一步：准备工作
在开始之前,请确保你准备好以下所有物品：
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一个 U 盘
- 容量：建议至少 16GB，如果安装的 macOS 版本较新（如 Ventura 或 Sonoma），32GB 更佳。
- 注意：U 盘中的所有数据将会被清空！请务必备份 U 盘里的重要文件。
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另一台 Mac 电脑
- 你需要用这台 Mac 来制作可引导的安装 U 盘，这台 Mac 的系统版本需要等于或高于你想要安装在目标 Mac 上的 macOS 版本。
- 如果你的目标 Mac 是 Apple Silicon (M1/M2/M3) 的，那么制作 U 盘的 Mac 也必须是 Apple Silicon 的，反之，如果目标 Mac 是 Intel 的，制作 U 盘的 Mac 可以是 Intel 或 Apple Silicon。
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稳定的网络连接
（图片来源网络，侵删）用于从 App Store 下载 macOS 的完整安装程序。
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时间
整个过程可能需要 30 分钟到 1 小时不等，请耐心操作。
第二步：下载完整的 macOS 安装程序
这一步是关键,很多人会直接从“应用程序”文件夹里找，但那里可能只有更新包，没有完整的安装程序。
（图片来源网络，侵删）
- 打开 App Store。
- 在搜索框中输入你想要安装的 macOS 版本，
macOS SonomamacOS VenturamacOS MontereymacOS Big Sur
- 找到对应的软件,点击 “获取” 或 “下载”，它会开始下载一个几 GB 到十几 GB 的
.app文件。 - 重要：下载完成后，不要立即安装它，让它静静地躺在“应用程序”文件夹里即可。
第三步：制作可引导的安装 U 盘
我们使用“终端”命令来将 U 盘制作成安装盘，这个方法最可靠。
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插入 U 盘：将你的 U 盘插入制作 U 盘的 Mac 电脑。
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打开“终端”应用：你可以在“应用程序” > “实用工具”文件夹中找到它。
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查找 U 盘的标识符：
- 在终端中输入以下命令,然后按回车：
diskutil list
- 你会看到一个列表,找到你的 U 盘，通常它会显示为类似
/dev/diskX的格式（/dev/disk4）。请仔细辨认磁盘大小，千万不要选错！ 选中你的 U 盘，记下它的标识符（disk4）。
- 在终端中输入以下命令,然后按回车：
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卸载 U 盘：
- 将上一步中找到的标识符（
disk4）替换到下面的命令中，然后执行：diskutil unmountDisk /dev/diskX
（
diskutil unmountDisk /dev/disk4） - 如果提示
Unmount of all volumes on diskX was successful，说明卸载成功。
- 将上一步中找到的标识符（
-
创建可引导的安装盘：
- 这是核心命令,请确保输入正确。
- 将
X替换为你 U 盘的标识符（4），将Y替换为“应用程序”文件夹中 macOS 安装程序的名称（Install macOS Sonoma.app）。 - 命令格式：
sudo /Applications/Install\ macOS\ [版本名称].app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/[你的U盘名称]
- 具体示例（以 macOS Sonoma 为例）：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Untitled
sudo：需要管理员权限。Install\ macOS\ Sonoma.app：注意空格需要用\转义。/Volumes/Untitled：这是你的 U 盘在 Mac 上的挂载点名称，你可以在“访达”的侧边栏看到它。
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输入密码并确认：
- 输入命令后按回车,系统会要求你输入管理员密码，输入时不会显示任何字符，这是正常的，直接输完按回车即可。
- 终端会再次确认你是否要抹掉这个磁盘,输入
Y然后按回车，开始创建过程。
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等待完成：
- 现在就是等待了,你会看到进度条，终端会显示
Erasing disk...和Copying to disk...等信息，这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。 - 当看到
Done.字样时，就说明 U 盘制作成功了！可以安全地拔出 U 盘。
- 现在就是等待了,你会看到进度条，终端会显示
第四步：从 U 盘安装 macOS
拿着你制作好的安装 U 盘，去到需要重装系统的目标 Mac 上。
目标 Mac 可以正常启动
- 将制作好的 U 盘插入目标 Mac。
- 重启 Mac。
- 在听到启动声（或看到 Apple Logo）后，立即按住
Option (⌥)键不放。 - 你会看到一个带有图标的启动管理器,选择你的 安装 U 盘 图标（通常是一个闪亮的硬盘图标，上面可能有“macOS Install”字样）。
- 点击“继续”。
- 之后会进入标准的 macOS 安装界面，按照屏幕提示操作即可，在“实用工具”菜单中，你可以选择“重新安装 macOS”。
目标 Mac 无法启动，需要进入恢复模式
如果你的 Mac 已经无法进入系统，你需要从 U 盘启动并进入恢复模式。
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对于 Intel Mac：
- 插入 U 盘后，开机。
- 立即按住
Command (⌘) + R键不放，直到看到 Apple Logo 或旋转的地球图标。 - 松开按键,进入 macOS 恢复模式。
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对于 Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac：
- 插入 U 盘后，开机。
- 立即按住电源按钮不放。
- 你会看到启动选项窗口,显示你的内部硬盘和 U 盘。
- 选择你的 U 盘，然后点击“继续”。
- 之后会进入恢复模式。
进入恢复模式后的操作：
- 在恢复模式的“macOS 实用工具”窗口中，从菜单栏选择 “实用工具” > “重新安装 macOS”。
- 点击“继续”，然后按照屏幕上的指示一步步操作。
- 安装程序会自动找到你电脑的硬盘,并开始安装。
第五步：安装完成后的设置
- 安装过程会自动完成,你的 Mac 会自动重启。
- 首次启动时,系统会引导你进行初始设置（选择国家/地区、输入 Apple ID、创建用户账户等）。
- 之后,系统会再次重启并完成最后的优化设置。
常见问题与注意事项
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Q: 为什么我的 App Store 里没有旧版本的 macOS？
- A: Apple 通常会移除旧版本的直接下载链接，你可能需要通过第三方网站（如 macOS Post Install）来找到下载链接，或者使用一台旧版系统 Mac 来下载。
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Q: 安装过程中提示“无法安装到此宗卷”？
A: 可能是硬盘分区格式不对，对于 Intel Mac，APFS 格式即可，对于 Apple Silicon Mac，必须使用 APFS 格式，你可以尝试使用“磁盘工具”先抹掉目标硬盘为 APFS 格式。
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Q: 我没有另一台 Mac，怎么办？
A: 这是一个比较棘手的问题，你可以尝试在 Windows 系统上
