在 Java 中，跳出 while 循环有几种主要方式，最常用的是使用 break 语句，下面我将详细介绍这些方法，并提供代码示例。

使用 break 语句

break 语句是最直接、最常用的方法，当 break 语句在循环体内执行时，程序会立即终止并退出当前的 while 循环，然后继续执行循环体之后的代码。

语法：

while (条件) {
    // 循环体代码
    if (某个条件满足) {
        break; // 立即跳出 while 循环
    }
    // 其他循环代码
}
// 循环结束后的代码

示例：

public class BreakExample {
    public static void main(String[] args) {
        int count = 0;
        System.out.println("开始循环...");
        while (count < 10) {
            System.out.println("当前 count: " + count);
            // 当 count 等于 5 时，跳出循环
            if (count == 5) {
                System.out.println("条件满足，准备跳出循环。");
                break;
            }
            count++;
        }
        System.out.println("循环已结束。");
    }
}

输出：

开始循环...
当前 count: 0
当前 count: 1
当前 count: 2
当前 count: 3
当前 count: 4
当前 count: 5
条件满足，准备跳出循环。
循环已结束。

可以看到,当 count 变为 5 时，if 条件成立，break 被执行，循环立即终止，没有继续执行 count = 6 到 count = 9 的部分。

使用 return 语句

return 语句会立即终止当前方法的执行，如果你的 while 循块在一个方法内部，使用 return 不仅能跳出循环，还能直接退出整个方法。

示例：

public class ReturnExample {
    public static void main(String[] args) {
        searchForNumber();
        System.out.println("main 方法继续执行。");
    }
    public static void searchForNumber() {
        int[] numbers = {1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9};
        int target = 5;
        System.out.println("开始查找数字 " + target + "...");
        while (true) { // 一个无限循环
            for (int num : numbers) {
                System.out.println("正在检查: " + num);
                if (num == target) {
                    System.out.println("找到目标数字 " + target + "，方法即将结束。");
                    return; // 直接退出 searchForNumber 方法，while 循环也随之结束
                }
            }
            // for 循环结束也没找到，理论上这里不会执行
            break;
        }
        System.out.println("查找结束。"); // 这行代码不会被执行
    }
}

输出：

开始查找数字 5...
正在检查: 1
正在检查: 2
正在检查: 3
正在检查: 4
正在检查: 5
找到目标数字 5，方法即将结束。
main 方法继续执行。

可以看到,return 语句执行后，searchForNumber 方法立即结束，while 循环自然被跳出。main 方法中的后续代码得以继续执行。

修改循环条件

这是最“根本”的跳出循环方式，通过在循环体内改变循环的判断条件，使其在下一轮循环时不再满足，从而自然地结束循环。

示例：

public class ConditionExample {
    public static void main(String[] args) {
        boolean shouldContinue = true;
        int count = 0;
        while (shouldContinue) {
            System.out.println("当前 count: " + count);
            if (count == 5) {
                System.out.println("条件满足，将 shouldContinue 设为 false。");
                shouldContinue = false; // 修改循环条件
            }
            count++;
        }
        System.out.println("循环已结束。");
    }
}

输出：

当前 count: 0
当前 count: 1
当前 count: 2
当前 count: 3
当前 count: 4
当前 count: 5
条件满足，将 shouldContinue 设为 false。
当前 count: 6 // 注意：这里还会执行一次，因为条件是在循环末尾才被修改的
循环已结束。

注意： 这种方式不像 break 那样立即终止，而是让循环完成当前这一轮，然后在下一次循环开始前检查条件时发现 shouldContinue 为 false，从而退出，在某些情况下，这种“延迟”退出可能不是你想要的。

使用 continue (跳出本次循环，不是整个循环)

continue 是一个需要特别注意的语句，它不会跳出整个 while 循环，而是会立即结束当前这一次循环，跳过本次循环中 continue 语句之后的所有代码，直接进入下一次循环的条件判断。

示例：

public class ContinueExample {
    public static void main(String[] args) {
        int count = 0;
        while (count < 10) {
            count++;
            // 当 count 是 3 的倍数时，跳过本次循环的剩余部分
            if (count % 3 == 0) {
                System.out.println(count + " 是 3 的倍数，跳过打印。");
                continue; // 跳转到 while (count < 10) 的判断处
            }
            System.out.println("打印数字: " + count);
        }
    }
}

输出：

打印数字: 1
打印数字: 2
3 是 3 的倍数，跳过打印。
打印数字: 4
打印数字: 5
6 是 3 的倍数，跳过打印。
打印数字: 7
打印数字: 8
9 是 3 的倍数，跳过打印。
打印数字: 10

可以看到,当 count 为 3, 6, 9 时，continue 执行，System.out.println(...) 没有被调用，但循环继续进行。

总结与选择

最佳实践：

• 首选 break：如果你只是想因为某个条件满足而停止循环，break 是最直观、最不容易出错的选择。
• return 用于方法退出：如果循环的结束意味着整个方法的任务完成，使用 return 更能体现代码的意图。
• 避免在复杂循环中混用：在一个嵌套很深的循环中混用 break 和 continue 会让代码难以理解和维护，如果逻辑复杂，可以考虑将循环体提取到一个单独的方法中，用 return 来处理退出。