After Effects 完整学习指南
After Effects (简称 AE) 是 Adobe 公司出品的一款专业级图形视频处理软件,主要用于影视后期制作、动态图形设计和视觉特效合成,它的核心是图层和关键帧,通过时间轴来控制元素的运动、变化和叠加。

第一部分:基础入门
这部分是让你熟悉 AE 的界面和基本操作,建立正确的学习路径。
1 界面概览
打开 AE,你会看到几个核心面板,了解它们的功能至关重要:
- 项目面板:存放你导入的所有素材(视频、图片、音频等)。
- 合成面板:预览你的最终效果的地方,也是你主要的工作区域。
- 时间轴面板:AE 的心脏,你可以看到所有图层的堆叠顺序、持续时间,并通过关键帧制作动画。
- 工具面板:包含各种绘图、选择和编辑工具,如选择工具、钢笔工具、文字工具等。
- 效果和预设面板:存放了 AE 自带的数百种特效和动画预设,是快速实现效果的利器。
- 属性/控件面板:选中图层或特效后,这里会显示其可调整的参数。
建议:先花点时间,将鼠标悬停在每一个工具和面板上,看看它的名称和功能是什么。
2 核心概念
- 合成:你可以把它理解为一个“虚拟的舞台”或“容器”,所有的素材、动画、特效都在这个合成中完成,最终导出的也是合成。
- 图层:就像在 Photoshop 中的图层一样,AE 中的图层也是元素堆叠的基石,视频、图片、形状、文字、摄像机、灯光等都可以是图层。图层顺序决定了前后遮挡关系。
- 关键帧:动画的灵魂,通过在不同时间点设置不同的属性值(如位置、旋转、透明度),AE 会自动在中间生成过渡,形成动画。
- 渲染队列:当你的制作完成后,在这里进行最终的视频导出设置。
3 第一个动画:让一个球动起来
这是 AE 的 "Hello, World!",让你快速理解关键帧动画。

- 新建合成:
Ctrl + N(Win) /Cmd + N(Mac),设置一个合适的尺寸和时长,点击确定。 - 创建图层:在工具栏选择 矩形工具 或 椭圆工具,在合成窗口画一个形状(比如一个圆形)。
- 设置起始点:在时间轴面板,展开这个形状图层的 位置 属性(按
P键可以快速调出),将时间指示器拖到第0秒,点击位置属性旁边的 码表图标,创建第一个关键帧。 - 设置结束点:将时间指示器拖到第1秒,然后在合成窗口里,用鼠标将圆形拖到画面的另一个位置,AE 会自动为你创建第二个关键帧。
- 预览动画:按空格键,恭喜你,你的第一个 AE 动画诞生了!
第二部分:核心功能进阶
掌握了基础后,我们来学习 AE 的核心功能,它们是制作复杂效果的基础。
1 图层与蒙版
- 图层类型:
- 固态层:一个纯色层,常用来作为背景或制作一些纯色元素。
- Null Object (空对象):一个看不见的辅助层,可以用来“父子链接”其他图层,从而统一控制多个图层。
- 摄像机/灯光层:为 2D 合成添加 3D 空间感。
- 父子链接:将一个图层(子)链接到另一个图层(父)上,子图层会继承父图层的位置、旋转、缩放等所有变换,这是制作复杂动画和跟随效果的必备技巧。
- 蒙版:在图层上创建一个“洞”或“显示区域”,可以控制图层的可见部分,使用 钢笔工具 可以绘制精确的蒙版路径,还可以为蒙版的 形状、羽化、不透明度 等属性制作动画。
2 关键帧动画详解
- 缓动:默认的线性动画看起来很生硬,缓动可以让动画的加速和减速过程更自然、更符合物理规律,选中关键帧,按
F9可以应用默认缓动,或者打开图表编辑器进行精细调节。 - 图表编辑器:点击时间轴面板左下角的 图表编辑器图标,可以直观地看到关键帧之间的速度曲线,这是制作高级动画(如弹性、缓入缓出)的核心工具。
- 表达式:AE 的“编程语言”,通过一行代码,可以实现复杂的、非线性的、自动化的动画控制,让一个图层永远跟随另一个图层,或者让一个数值随时间呈正弦波变化。
- 基础表达式:选中一个属性,按
Alt + 点击(Win) /Option + 点击(Mac) 码表,输入loopOut("cycle")可以让动画无限循环。 - 学习资源:表达式是进阶技能,建议观看专门的教程,如 "Dan Ebberts" 的教程或 AE 帮助文档。
- 基础表达式:选中一个属性,按
3 文字动画
AE 的文字功能非常强大。
- 动画预设:效果和预设面板里有大量现成的文字动画模板,双击即可应用。
- 动画器:这是文字动画的核心,你可以为文字添加多个动画器(如旋转、缩放、不透明度),然后为不同的字符或文本块设置动画范围,这是制作炫酷文字效果的必备工具。
4 三维空间
AE 是一个强大的 2.5D 软件,可以在 2D 界面中模拟 3D 效果。
- 开启 3D:在图层的开关栏,点击 3D 图层开关。
- 摄像机:创建一个摄像机层,你就可以像在 3D 软件里一样,通过推拉、摇移、旋转来“拍摄”你的场景。
- 灯光:添加灯光(环境光、平行光、点光源)来为 3D 场景打光,增加真实感。
第三部分:高级技巧与工作流
能让你从“会用”变成“用得好”,提高效率和作品质量。

1 效果与预设
- 常用效果:
- 抠像:
Keylight(最专业的蓝绿幕抠像工具)、Roto Brush(智能毛发抠像)。 - 模糊与锐化:
Gaussian Blur(高斯模糊)、Unsharp Mask(USM 锐化)。 - 颜色校正:
Levels(色阶)、Curves(曲线)、Hue/Saturation(色相/饱和度),这是调色的基础。 - 生成:
Fill(填充)、Ramp(渐变)。
- 抠像:
- 预设:学会使用和自定义预设,可以极大地提高工作效率,你可以将自己喜欢的动画或效果保存为预设。
2 跟踪与稳定
- 跟踪:让一个图层(如文字、图片)跟踪视频中的某个物体运动,分为位置跟踪、旋转跟踪、透视跟踪等,常用于添加动态字幕或贴图。
- 稳定:消除手持拍摄画面的抖动,让画面变得平滑。
3 渲染与输出
- 渲染队列:将你的合成拖到渲染队列面板。
- 格式选择:
- H.264:最常用的网络视频格式(如 YouTube、Bilibili)。
- ProRes:专业视频制作格式,质量高,适合剪辑软件(如 Premiere Pro)进行后续处理。
- PNG 序列:如果需要最高质量,或者要在其他软件中继续处理,可以导出为图片序列。
- 渲染设置:设置分辨率、帧率、编码器等参数。“使用最大渲染质量” 选项通常能获得更好的边缘效果。
第四部分:学习路径与资源推荐
1 推荐的学习顺序
- 打好基础:先花1-2天,完全掌握第一部分和第二部分的基础(界面、图层、关键帧、父子链接、蒙版)。
- 专项练习:针对一个功能进行集中练习,比如专门做一天文字动画,专门做一天跟踪。
- 模仿与拆解:找一些你喜欢的动态设计作品,尝试模仿它们,这是进步最快的方法。
- 项目驱动:给自己设定一个小项目,比如制作一个
