VirtualBox安装教程（2025最新版）：从零开始，三步搞定虚拟机环境
** 还在为软件环境冲突烦恼？一份保姆级VirtualBox安装指南，带你轻松搭建跨平台虚拟机，开发、测试、学习一步到位！
(Meta Description):
本文是2025年最新版的VirtualBox安装教程，内容详尽，图文并茂，无论你是Windows、macOS还是Linux用户，只需三步即可完成VirtualBox的安装与配置，我们还将教你如何创建第一台虚拟机，并解决安装过程中可能遇到的常见问题，告别环境冲突，拥抱高效开发,从这篇教程开始！
前言：为什么你需要VirtualBox？
作为一名程序员,你是否经常遇到以下场景：
- 项目A 需要 Python 2.7，而项目B 强制要求 Python 3.10,系统环境无法共存？
- 你想学习 Linux，但又不想放弃熟悉的 Windows 桌面？
- 需要在不同操作系统（如 Ubuntu, CentOS）上测试你的 Web 应用,但手头没有那么多实体机？
- 想安全地体验一些有风险的软件，而不怕“搞崩”主系统？
如果你的答案是“是”，Oracle VM VirtualBox（简称VirtualBox）就是你梦寐以求的免费、开源、跨平台的虚拟化解决方案，它就像一个“电脑中的电脑”，能让你在一台物理计算机上运行多个独立的操作系统（虚拟机）,完美解决上述所有烦恼。
我将手把手带你完成VirtualBox的安装,让你快速拥有强大的虚拟化能力。
什么是VirtualBox？
在开始安装前，我们先简单了解一下，VirtualBox是由甲骨文公司开发的一款功能强大的虚拟机软件，它支持创建和运行虚拟机，这些虚拟机拥有自己独立的操作系统、硬盘和网络接口,与你的物理主机完全隔离。
核心优势：
- 完全免费： 个人和商业使用均免费。
- 跨平台： 支持 Windows, macOS, Linux 和 Solaris 等主流操作系统。
- 功能丰富： 支持快照、共享文件夹、USB设备直连、虚拟网络等高级功能。
- 社区活跃： 拥有庞大的用户社区和丰富的文档资源,遇到问题很容易找到答案。
VirtualBox安装前准备：工欲善其事，必先利其器
在开始安装之前，请确保你的系统满足以下基本要求,这能保证后续的虚拟机运行流畅。
-
硬件要求：
（图片来源网络，侵删）- CPU： 支持虚拟化技术（Intel VT-x 或 AMD-V）。这是最重要的前提！ 大多数近5-10年生产的CPU都支持，但有些主板或BIOS/UEFI中默认是关闭的。
- 内存： 建议 8GB 或以上，你需要为虚拟机分配至少 2GB 内存，所以物理内存越大,能同时运行的虚拟机性能越好。
- 硬盘空间： 建议预留 50GB 以上的空闲空间，用于存放虚拟机的硬盘文件（.vdi文件）。
-
软件要求：
- 操作系统： Windows 10/11 (64位), macOS 10.14+, 或主流 Linux 发行版 (如 Ubuntu 20.04+)。
- 开启CPU虚拟化：
- Windows 用户： 重启电脑，进入 BIOS/UEFI 设置（通常在开机时按
F2,F10,Del或ESC键），找到CPU Configuration或Advanced选项，将Intel Virtualization Technology (VT-x)或SVM Mode设置为Enabled。 - macOS 用户： Apple Silicon (M1/M2) 芯片无需此设置，Intel Mac 用户同样需要在BIOS中开启VT-x。
- Windows 用户： 重启电脑，进入 BIOS/UEFI 设置（通常在开机时按
VirtualBox安装教程（以Windows 11为例，其他系统大同小异）
第一步：下载VirtualBox安装包
- 访问Oracle官方VirtualBox下载页面：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
- 根据你的操作系统选择对应的平台，我们以 Windows hosts 为例，点击 "Windows hosts" 下的链接。
- 你会看到两个文件：
- VirtualBox-x.x.x-xxxxxx-Win.exe：VirtualBox 主程序。
- Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack-x.x.x.vbox-extpack：扩展包，强烈建议安装！它提供了对USB 2.0/3.0、虚拟RDP、磁盘加密等高级功能的支持。
第二步：安装VirtualBox主程序
- 找到你下载的
VirtualBox-x.x.x-xxxxxx-Win.exe文件,双击运行。 - 在弹出的安全警告中，点击 “是”。
- 进入欢迎界面，点击 “Next”。
- 关键步骤：自定义安装。
- 勾选 “Quick Launch Bar” 和 “Desktop Icon”,方便你快速启动。
- 最最最重要的一步： 点击 “Customize installation” (自定义安装)。
- 在自定义安装界面，确保 “VirtualBox Application” 和 “VirtualBox Networking” 都被选中，然后点击 “Next”。
- 选择安装路径，建议保持默认，点击 “Next”。
- 系统会提示安装一个虚拟网卡驱动，这是VirtualBox网络功能所必需的，点击 “Install”,并同意安全提示。
- 等待安装完成，点击 “Finish”。
第三步：安装VirtualBox扩展包
- 找到你下载的
Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack-x.x.x.vbox-extpack文件，双击运行。 - VirtualBox会自动启动并弹出一个对话框，显示扩展包的许可协议，仔细阅读后，勾选 “I agree to the terms and conditions in this license agreement”，然后点击 “Install”。
- 系统会提示你输入当前Windows用户的管理员密码,输入后确认。
- 等待安装完成，你可以在VirtualBox主界面的 “管理” -> “ 中,查看扩展包是否已成功安装。
至此，VirtualBox已经成功安装在你的电脑上！ 你可以在桌面或开始菜单找到它的图标并打开。
创建你的第一台虚拟机（以安装Ubuntu为例）
安装好VirtualBox只是第一步,创建并运行一个虚拟机才是核心。
-
新建虚拟机：
- 打开VirtualBox，点击主界面的 “新建” 按钮。
- 名称： 给你的虚拟机起个名字，如
My-Ubuntu-22.04。 - ISO映像： 在“版本”下方，点击下拉菜单，选择你想要安装的操作系统类型和版本，如 Linux (Ubuntu 64-bit),VirtualBox会自动推荐配置。
- 内存大小： 拖动滑块，分配内存，建议至少 2048 MB (2GB)。
- 处理器： 分配CPU核心数，建议至少 2个CPU。
- 点击 “创建”。
-
创建虚拟硬盘：
- 系统会提示你创建一个虚拟硬盘，这是虚拟机的“C盘”，选择 “VDI (VirtualBox Disk Image)”，点击 “创建”。
- 选择 “动态分配”，这样可以节省空间,虚拟硬盘文件只会随着数据写入而增长。
- 拖动滑块设置硬盘大小，建议至少 25 GB，点击 “创建”。
-
启动安装：
- 返回VirtualBox主界面,你刚刚创建的虚拟机已经出现在列表中。
- 选中它，点击绿色的 “启动” 按钮。
- 虚拟机会启动并从你之前下载的Ubuntu ISO文件启动，进入Ubuntu的安装界面，接下来的操作就和在一台真实电脑上安装Ubuntu完全一样了,按照图形化提示一步步操作即可。
常见问题与解决方案 (FAQ)
Q1: 提示“VT-x/AMD-V is disabled”或“无法启动虚拟机”怎么办？
A1: 这是最常见的问题，说明你的CPU虚拟化技术在BIOS/UEFI中是关闭的，请按照本文第三部分的指导，重启电脑进入BIOS/UEFI，找到并开启 Intel VT-x 或 AMD-V 选项,然后保存退出重启。
Q2: 虚拟机运行非常卡顿怎么办？ A2: 主要原因有：
- 内存分配过少： 关闭虚拟机,在设置里增加分配给它的内存。
- CPU核心数过少： 同样在设置里增加CPU核心数。
- 开启了3D加速： 如果不需要，可以在虚拟机的“显示”设置中关闭3D加速。
- 主机资源紧张： 检查你的物理电脑CPU和内存使用率是否过高。
Q3: 如何实现主机和虚拟机之间的文件共享？
A3: 这需要安装 VirtualBox Guest Additions (增强功能)，在虚拟机操作系统安装完成后，在VirtualBox主菜单点击 “设备” -> “插入Guest Additions CD映像...”，然后在虚拟机内（以Ubuntu为例）运行 VBoxLinuxAdditions.run 脚本，安装成功后，你就可以在虚拟机的“设备”菜单中找到“共享剪贴板”和“拖放”选项,并设置固定的共享文件夹了。
恭喜你！通过这篇教程，你已经成功掌握了VirtualBox的安装和基本使用方法，你已经拥有了一个强大的、灵活的、隔离的开发和学习环境。
VirtualBox的世界远不止于此，快照功能可以让你随时保存和恢复系统状态，网络模式配置能让你搭建复杂的测试环境，希望这篇教程能成为你开启虚拟化之旅的坚实第一步，大胆地去探索、去实践吧！
（文末）
你对VirtualBox还有什么疑问或独到的使用技巧吗？欢迎在评论区留言分享，我们一起交流学习！如果觉得这篇文章对你有帮助，别忘了点赞、收藏和转发哦！
