Adobe Premiere Pro 中文教程
这份教程将分为以下几个部分：
- 【入门篇】新手必读：核心概念与工作区
- 【基础篇】五大核心步骤：从素材到成片
- 【进阶篇】常用功能与技巧
- 【资源篇】推荐学习渠道
- 【实用篇】新手常见问题与技巧
【入门篇】新手必读：核心概念与工作区
在开始剪辑前，理解 Premiere Pro 的基本概念和界面至关重要。
核心概念
- 项目: 一个
.prproj文件，它不包含你的视频文件本身，而是记录了所有素材的位置、剪辑顺序、特效等信息，你可以把它理解成一个“项目说明书”。 - 序列: 这是你的时间线，是你进行剪辑、添加音频、调整特效的地方,一个项目可以包含多个序列。
- 素材: 你导入到项目中的所有原始文件，如视频片段、音频文件、图片、字幕等。
- 时间线: 这是 Premiere Pro 的核心工作区，所有素材片段都在这里按时间顺序排列,组合成最终的视频。
- 轨道: 时间线上的水平条，用于放置不同类型的素材，V1, V2 是视频轨道，A1, A2 是音频轨道。
熟悉工作区
打开 Premiere Pro,你会看到几个主要面板：
- 项目 面板: 你的“素材库”,所有导入的素材都会显示在这里。
- 源监视器: 用于预览和标记你的单个素材，你可以在这里设置入点和出点,然后将素材拖到时间线上。
- 节目监视器: 用于预览你正在编辑的序列（即你的成片）。
- 时间线: 你的“画布”,在这里进行剪辑。
- 效果控件: 用于调整当前选中素材的特效、运动、透明度等属性。
- 效果 面板: 一个特效库，包含视频过渡、音频效果、视频效果等,可以直接拖到素材上。
【基础篇】五大核心步骤：从素材到成片
这是剪辑一个视频最基本、最核心的流程。
新建项目与导入素材
- 新建项目: 打开 Premiere Pro，点击“新建项目”，设置好项目名称、存储位置，并选择一个合适的预设（如果你拍的是 1080p 的视频，就选择
HDV 1080p 25）。 - 导入素材: 在“项目”面板中，双击空白处或点击右键选择“导入”，找到你电脑上的所有视频、音频、图片文件,将它们导入。
粗剪 - 拖拽素材到时间线
- 在“项目”面板中，双击一个视频素材，它会在“源监视器”中打开。
- 播放素材，在你想开始剪辑的地方，点击
I键（设置入点），在你想结束的地方，点击O键（设置出点）。 - 将鼠标移到“源监视器”下方的素材上，它会变成一个拖拽图标,直接拖到时间线的视频轨道上。
- 重复此操作,将所有需要的片段按照故事顺序排列在时间线上。
精剪 - 调整与修剪
- 选择工具: 在时间线左上角，选择
选择工具(V)，这是最常用的工具，你可以用它来移动片段、调整片段的长度。 - 剃刀工具: 选择
剃刀工具(C)，点击时间线上的片段，可以将其一分为二,这是删除不需要部分的好方法。 - 波纹编辑工具: 选择
波纹编辑工具(B)，拖动片段的边缘，它会自动“推开”后面的所有片段,保持时间线的连续性。 - 波纹删除工具: 选择
波纹删除工具(Shift+B)，点击时间线上的一个片段，它会被删除,并且后面的所有片段会自动前移填补空缺。
添加音频与字幕
- 添加音频: 将音频素材拖到时间线下方的音频轨道上，环境音、背景音乐放在下面的轨道,人声或旁白放在上面的轨道。
- 调整音量: 选中音频轨道，轨道左侧会显示音量滑块，可以上下拖动调整整体音量，更精细的控制，可以在“效果控件”面板中调整音量的关键帧。
- 添加字幕:
- 点击顶部菜单栏的
标题 > 新建标题 > 默认静态字幕。 - 在弹出的窗口中，输入你的文字，调整字体、大小、颜色等,然后保存。
- 新建的字幕会出现在“项目”面板中,直接拖到时间线的视频轨道上即可。
- 点击顶部菜单栏的
添加特效与转场
- 添加转场: 打开“效果”面板，找到
视频过渡文件夹，里面有很多效果（如叠化、溶解、擦除等），选择一个,直接拖到时间线上两个视频片段的连接处即可。 - 添加视频效果: 在“效果”面板中，找到
视频效果文件夹，选择一个效果（如颜色校正、模糊与锐化等），拖到时间线上的某个视频片段上，你可以在“效果控件”面板中调整该效果的参数。
导出视频
- 编辑完成后，点击顶部菜单栏的
文件 > 导出 > 媒体。 - 在弹出的窗口中：
- 格式: 通常选择
H.264,这是最通用的网络视频格式。 - 预设: 根据你的需求选择，
匹配源 - 高比特率用于高质量备份，YouTube 1080p Full HD用于上传。 - 输出名称: 点击后面的文字,选择你要保存视频的位置和文件名。
- 确保左下角的
导出视频和导出音频都是勾选状态。
- 格式: 通常选择
- 点击右下角的
导出按钮,等待渲染完成。
【进阶篇】常用功能与技巧
掌握了基础后,可以学习这些让视频更专业的功能。
- 多机位剪辑: 适用于拍摄了多个机位（如访谈、音乐会）的视频，Premiere Pro 可以将多个机位的素材同步到一个序列中,然后像切换直播一样快速切换画面。
- Lumetri 颜色: 强大的调色工具，你可以通过“效果”面板中的
Lumetri 颜色滤镜对素材进行一级校色（曝光、对比度、白平衡）和二级调色（使用曲线、色轮等创造风格）。 - 关键帧动画: 让元素动起来，在“效果控件”面板中，几乎任何属性（位置、缩放、旋转、不透明度、音量等）都可以添加关键帧，点击属性左侧的秒表图标，移动播放头到新的时间点，然后修改属性值，就会自动生成关键帧,从而创建平滑的动画。
- 嵌套序列: 将一个复杂的序列当作一个“素材”放入另一个序列中，这可以简化时间线，方便管理,并且可以对整个嵌套的序列应用统一的特效。
- 图形: 创建动态图形元素，使用
文字、形状、动态图形模板等工具，可以轻松制作出专业的标题、 Lower Thirds（字幕条）和动态背景。
【资源篇】推荐学习渠道
-
官方资源:
- Adobe 帮助中心: 最权威、最全面的教程,搜索任何功能都能找到官方说明。
- Adobe 官方 YouTube 频道: 有大量官方发布的视频教程,包括新功能介绍和技巧分享。
-
国内优质视频教程平台 (Bilibili 是首选):
- 影视飓风: 国内顶尖的影视创作团队，他们的 Premiere Pro 教程非常系统、专业且深入浅出,强烈推荐。
- Oeasy: 老牌的免费软件教学UP主，从零开始的保姆级教程,非常适合纯小白。
- doyoudo: 专注于设计、影视类软件教学，质量很高,有免费也有付费课程。
- 影视工业网: 专业的影视从业者社区,有很多高质量的后期制作教程。
-
社区与论坛:
- 知乎: 搜索“Premiere Pro 教程”、“Pr 调色”等关键词,有很多专业人士分享的经验和文章。
- 豆瓣小组: 搜索“后期”、“剪辑”等小组,可以找到同好交流学习。
【实用篇】新手常见问题与技巧
-
Q: 为什么我导入的视频没有声音？
- A: 检查时间线下方的音频轨道是否被静音（轨道上有一个小喇叭图标，上面有斜线）或独奏（喇叭图标高亮），点击它取消即可,确保视频文件本身是带声的。
-
Q: 为什么预览很卡，播放不流畅？
- A: 这通常是因为电脑性能或预览设置问题。
- 降低预览分辨率: 在“节目监视器”下方，将分辨率从
1/1降低到1/2或1/4。 - 渲染工作区: 按住
Enter键，对时间线上有特效或复杂转场的一段进行渲染，渲染后会出现一条绿色的线,预览就会流畅。 - 使用代理: 对于 4K 或高码率素材，可以创建低分辨率的代理文件进行剪辑,完成后再替换回原片。
- 降低预览分辨率: 在“节目监视器”下方，将分辨率从
- A: 这通常是因为电脑性能或预览设置问题。
-
Q: 快捷键太重要了，有什么常用快捷键？
- A: 记住这些能极大提升效率：
V- 选择工具C- 剃刀工具B- 波纹编辑工具I/O- 设置入点/出点Space- 播放/暂停Ctrl+K(Win) /Cmd+K(Mac) - 切换到剃刀工具Ctrl+D(Win) /Cmd+D(Mac) - 波纹删除- / - 放大/缩小时间线
- A: 记住这些能极大提升效率：
-
技巧:
- 养成好习惯: 每次导入素材后，给素材重命名，分类放在不同的文件夹里,这样项目会非常清晰。
- 定期保存: Premiere Pro 有自动保存功能，但手动按
Ctrl+S(Win) /Cmd+S(Mac) 是个好习惯。 - 多看多练: 学习剪辑最好的方法就是模仿你喜欢的视频,然后尝试自己制作。
希望这份全面的中文教程能帮助你顺利入门并精通 Adobe Premiere Pro！祝你剪辑愉快！
