Photoshop 实用教程全攻略
这份指南将分为几个部分,你可以根据自己的水平和需求进行选择。

(图片来源网络,侵删)
第一部分:新手入门篇 - 掌握核心概念
如果你是第一次接触 Photoshop,建议从这里开始,这部分的目标是让你熟悉界面,理解最核心、最常用的工具和概念。
熟悉工作区
打开 Photoshop,界面看起来可能很复杂,别怕,我们先认识几个最重要的区域:
- 菜单栏: 顶部的所有命令,如“文件”、“编辑”、“图像”等。
- 选项栏: 位于菜单栏下方,会根据你选择的工具而变化,包含该工具的各种设置。
- 工具栏: 通常在左侧,包含了所有用于创建和编辑图像的工具(如画笔、移动、套索等)。
- 文档窗口: 中间显示你正在编辑的画布。
- 面板/调板: 通常在右侧,如“图层”面板(最重要的面板!)、“颜色”面板、“历史记录”面板等。
【教程推荐】
- B站/YouTube: 搜索“Photoshop 界面介绍”或“Photoshop 工作区入门”,有大量视频会带你一步步认识每个区域。
- 官方帮助: Adobe 官网有非常详细的入门文档。
必学核心概念:图层
图层是 Photoshop 的灵魂。 请务必彻底理解它。

(图片来源网络,侵删)
- 比喻: 想象一叠透明的玻璃纸,每一张玻璃纸上都可以画画,而且不会影响其他的,你可以移动、调整某一张的透明度,或者把它扔掉。
- 为什么重要: 图层让你可以非破坏性地编辑图像,修改一个图层不会破坏其他图层的内容,这是专业工作流的基础。
【实用技巧】
- 创建新图层: 点击“图层”面板下方的“新建图层”按钮,或使用快捷键
Ctrl/Cmd + Shift + N。 - 复制图层: 选中图层,按住
Alt/Opt键拖动图层到“新建图层”按钮上。 - 图层命名: 养成好习惯,给每个图层起一个有意义的名字(如“背景”、“人物抠图”、“光影”),方便管理复杂文件。
必学核心工具
- 移动工具: 按
V键,用于移动图层、选区和路径。 - 选框工具: 按
M键,用于创建规则的选区,如矩形、圆形。 - 套索工具: 按
L键,用于创建不规则的选区。 - 快速选择工具 & 魔棒工具: 位于套索工具组中,用于快速选择颜色相近的区域,是抠图的利器。
- 画笔工具: 按
B键,用于绘制和修饰。一定要学会调整画笔大小和硬度! - 橡皮擦工具: 按
E键,用于擦除像素。 - 文字工具: 按
T键,用于添加文字。
第二部分:实用技能篇 - 解决常见问题
掌握了基础后,我们来学习一些最高频、最实用的技能。
图像尺寸与画布大小
- 图像大小: 改变图像的像素尺寸,直接影响图片的清晰度和文件大小,路径:
图像 > 图像大小。 - 画布大小: 改变画布的尺寸,可以在原图像周围增加或减少空白区域,路径:
图像 > 画布大小。
【教程推荐】
- 搜索关键词: “Photoshop 如何调整图片尺寸而不模糊”、“Photoshop 加白边”。
抠图 - 最实用的技能
抠图是 PS 的核心操作之一,根据不同场景选择不同方法。

(图片来源网络,侵删)
- 快速选择/魔棒法: 适用于背景单一、主体与背景颜色差异大的图片(如蓝天白云下的人物)。
- 钢笔工具法: 按
P键,最精确、最专业的抠图方法,适用于边缘清晰、复杂的物体(如汽车、产品),虽然学习曲线较陡,但一旦掌握,受益无穷。 - 选择并遮住: 位于“选择”菜单下,这是一个强大的抠图工作区,尤其适合处理毛发、毛发等边缘复杂的对象,可以快速实现背景替换。
【教程推荐】
- 搜索关键词: “Photoshop 钢笔工具抠图教程”、“Photoshop 选择并遮住 抠头发”。
调色与修图 - 让照片焕然一新
- 基础调色:
- 色阶:
图像 > 调整 > 色阶,用于调整图像的暗部、中间调、亮部,快速让照片明暗正常。 - 曲线:
图像 > 调整 > 曲线,比色阶更精细、更强大的调色工具,可以调整图像的对比度和色调。
- 色阶:
- 高级调色:
- Camera Raw 滤镜: 这是 Photoshop 的“秘密武器”,尤其适合处理照片,它拥有无损、专业的调色工具(色温、色调、HSL、曲线等),路径:
滤镜 > Camera Raw 滤镜。
- Camera Raw 滤镜: 这是 Photoshop 的“秘密武器”,尤其适合处理照片,它拥有无损、专业的调色工具(色温、色调、HSL、曲线等),路径:
- 人像精修:
- 污点修复画笔工具: 按
J键,快速去除皮肤上的痘痘、斑点。 - 液化滤镜:
滤镜 > 液化,用于微调人物脸型、身材,但要适度使用。 - 高低频磨皮: 一种专业、自然的磨皮方法,保留皮肤纹理。
- 污点修复画笔工具: 按
【教程推荐】
- 搜索关键词: “Photoshop 色阶曲线教程”、“Photoshop Camera Raw 调色”、“Photoshop 人像精修 磨皮”。
文字设计
- 创建文字: 使用文字工具在画布上点击即可。
- 字符/段落面板: 在这里可以调整字体、大小、颜色、字间距、行间距等。
- 文字样式: 双击文字图层,可以添加图层样式,如描边、投影、渐变叠加等,让文字更有设计感。
【教程推荐】
- 搜索关键词: “Photoshop 文字描边教程”、“Photoshop 制作金属字”。
第三部分:高效工作流篇 - 成为高手
当你熟练掌握以上技能后,如何更高效、更专业地工作?
非破坏性编辑
这是专业设计师和业余爱好者的最大区别。永远不要直接在原图层上修改!
- 使用调整图层: 在“图层”面板下方点击“创建新的填充或调整图层”按钮,这样做的好处是,你可以随时回去修改参数,或者直接删除,不会对原图造成任何破坏。
- 图层蒙版: 这是与调整图层搭配使用的最佳伙伴,它是一个黑白通道,黑色隐藏内容,白色显示内容,通过画笔在蒙版上涂抹,可以精确控制调整作用的范围。
快捷键
熟练使用快捷键能极大提升你的工作效率。
Ctrl/Cmd + O: 打开文件Ctrl/Cmd + S: 保存文件Ctrl/Cmd + Z: 撤销一步Ctrl/Cmd + Alt/Opt + Z: 逐步撤销Ctrl/Cmd + J: 通过拷贝的图层 (复制选区或图层)Ctrl/Cmd + Shift + J: 通过剪切的图层Ctrl/Cmd + D: 取消选区Ctrl/Cmd + +: 放大视图Ctrl/Cmd + -: 缩小视图
动作
当你需要对大量图片执行相同的重复操作时(如批量加水印、统一调整尺寸),动作是你的救星。
- 创建动作: 打开“动作”面板,点击“新建动作”,然后像平常一样操作,PS 会自动记录你的每一步。
- 播放动作: 对其他图片打开“文件 > 自动 > 批处理”,选择你创建的动作,PS 就会自动完成所有操作。
【教程推荐】
- 搜索关键词: “Photoshop 动作 批量处理”。
第四部分:优质学习资源推荐
- 视频平台 (B站, YouTube):
- B站: 搜索“李涛 PS 高级教程”、“doyoudo”、“ps大法”等,有大量免费且高质量的中文教程,搜索具体技能关键词(如“抠图”、“调色”)也能找到无数实战案例。
- YouTube: 搜索 "Photoshop for beginners", "Photoshop tutorial", "PiXimperfect" (英文) 等频道,教程质量非常高。
- 图文教程网站:
- Adobe 官方帮助文档: 最权威、最准确的资料。
- 优设网、站酷: 国内优秀的设计师社区,有很多 PS 技巧和教程分享。
- 练习资源:
- Pexels, Unsplash: 提供大量高质量的免费图片素材,可以用来练习抠图、调色。
- Pinterest: 搜索你喜欢的图片风格,尝试模仿和制作。
学习建议
- 先模仿,再创造: 刚开始不要试图凭空创作,找一个你喜欢的作品,跟着教程一步步做出来,理解其中的逻辑。
- 项目驱动学习: 不要孤立地学工具,给自己设定一个目标,我要把自己的照片修得更好看”、“我要给朋友设计一张生日贺卡”,在解决实际问题的过程中学习,效率最高。
- 耐心和坚持: Photoshop 功能强大,学习曲线有陡峭的地方,遇到困难不要气馁,多搜索、多练习,熟能生巧。
祝你学习愉快,早日成为 PS 高手!
