重要声明与准备工作
在开始之前,请务必仔细阅读以下内容,这关系到您的数据安全和安装成败。

核心概念:Boot Camp vs. 虚拟机
- Boot Camp (双系统):苹果官方提供的工具,它会在您的 Mac 硬盘上划分一个独立区域,同时安装 macOS 和 Windows 两个完整、独立的操作系统。开机时,您需要选择进入哪个系统,在 Windows 系统下,Mac 的硬件(如键盘、触控板)驱动程序会由 Boot Camp 助理自动安装。优点是性能最好,能完全发挥硬件能力;缺点是不能同时运行两个系统。
- 虚拟机 (VMware, Parallels):在 macOS 系统内部,虚拟出一台电脑来运行 Windows。优点是可以在 macOS 桌面上无缝切换,同时使用两个系统,方便快捷;缺点是会占用 macOS 的系统资源,性能有损耗,不适合大型游戏或专业工作负载。
本教程专注于苹果官方的 Boot Camp 双系统安装方法,这是最稳定、性能最佳的方式。
安装前的必要检查
-
确认 Mac 型号:并非所有 Mac 都支持安装 Windows,请确认您的 Mac 型号在支持列表内。Intel 处理器的 Mac 均支持,Apple Silicon (M1/M2/M3 系列) 的 Mac 官方不支持 Boot Camp,但可以通过非官方的 Asahi Linux 项目等方式实现,过程复杂且有一定风险,强烈不建议普通用户尝试。
- 支持 Boot Camp 的 Mac 型号包括:
- MacBook Pro (2012 年及之后款)
- MacBook Air (2012 年及之后款)
- iMac (2012 年及之后款,非 Retina 5K 显示器型号除外)
- Mac mini (2012 年及之后款)
- Mac Pro (2025 年及之后款)
- 支持 Boot Camp 的 Mac 型号包括:
-
备份所有数据!
- 这是最重要的一步! 整个安装过程会对硬盘进行重新分区,有极高风险导致硬盘数据全部丢失。
- 请使用 Time Machine (时间机器) 完整备份您的 Mac 系统和个人文件,确保备份完成后,可以正常从备份中恢复。
-
确保系统为最新版本
(图片来源网络,侵删)点击左上角苹果菜单 > “系统设置” > “通用” > “软件更新”,将您的 macOS 更新到最新版本,以确保 Boot Camp 助手兼容性最好。
-
准备一个至少 64GB 容量的 U 盘
- 这个 U 盘将被格式化,内部所有数据都会丢失!
- 推荐使用 USB 3.0 或更高速度的 U 盘,可以大大缩短 Windows 驱动程序的拷贝时间。
-
准备一个 Windows 10 或 Windows 11 的 ISO 镜像文件
- 这是 Windows 系统的安装源文件。
- 如何获取:
- 官方推荐:访问 微软官方网站,下载 Windows 10 或 Windows 11 的磁盘映像(ISO 文件)。请务必下载与您的 Mac CPU 架构匹配的版本,即 64-bit x64 版本。
- 注意:Windows 11 对硬件有一定要求(如 TPM 2.0 和安全启动),大部分较新的 Mac 都能满足,如果您的 Mac 较旧,无法安装 Windows 11,请下载 Windows 10。
详细安装步骤
第一步:使用 Boot Camp 助手划分空间并下载驱动
-
在 Mac 的“应用程序”文件夹中,找到并打开 “Boot Camp 助手”。
(图片来源网络,侵删) -
启动后,您会看到三个选项:
- 创建 Windows 7 或更高版本的安装盘:我们需要这个。
- 从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件:我们也需要这个。
- 安装 Windows 7 或更高版本:我们稍后会手动操作。
请勾选前两项,然后点击“继续”。
-
分配空间给 Windows:
- 助手会显示您当前的硬盘容量和 macOS 已使用的空间。
- 拖动下方的分割条,为您要安装的 Windows 系统分配空间。建议至少分配 64GB,如果空间充裕,分配 100GB 或更多会更佳。
- 确定后,点击“分割”。
-
下载 Windows 驱动程序:
- Boot Camp 助手会自动识别您插入的 U 盘。
- 格式化 U 盘:U 盘上有数据,系统会提示格式化。请再次确认 U 盘内没有重要数据! 点击“继续”格式化 U 盘。
- 助手会开始将 Windows 驱动程序拷贝到 U 盘中,这个过程可能需要一些时间,请耐心等待,完成后,U 盘会被命名为
BOOTCAMP。
-
拷贝完成后,Boot Camp 助手会提示您 U 盘已准备就绪。请保持 U 盘连接,但不要关闭 Boot Camp 助手窗口。
第二步:安装 Windows 系统
-
重启 Mac:在 Boot Camp 助手窗口中,点击“现在重启”按钮,您的 Mac 将会重启。
-
进入 Windows 安装界面:
- 在 Mac 重启时,立即按住
Option (⌥)键不放,直到看到启动选项界面。 - 您会看到两个硬盘图标,一个标有 "macOS",另一个标有 "Windows" 或 "BOOTCAMP"。
- 点击 "BOOTCAMP" 图标,然后按回车键,或者直接点击下方的箭头,从 U 盘启动。
- 在 Mac 重启时,立即按住
-
开始 Windows 安装:
- 接下来是标准的 Windows 安装流程。
- 选择语言、时间和键盘输入法,点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入 Windows 产品密钥,如果您没有密钥,可以点击“我没有产品密钥”,稍后再激活(家庭版通常可以在线激活)。
- 选择要安装的 Windows 版本(如 Windows 10 家庭版),点击“下一步”。
- 勾选“我接受许可条款”,然后点击“下一步”。
-
选择安装位置:
- 这是最关键的一步!
- 在“你想将 Windows 安装在哪个位置?”页面,请务必选择标为 "BOOTCAMP" 的分区,它的大小就是您在第一步中分配的空间。
- 不要选择任何其他分区(如 "Macintosh HD"),否则会覆盖您的 macOS 系统。
- 选中 "BOOTCAMP" 分区后,点击“下一步”。
-
等待安装完成:
- Windows 将开始文件复制和安装过程,期间您的 Mac 会自动重启数次。
- 在重启过程中,同样需要按住
Option (⌥)键,并再次选择 "BOOTCAMP" 来继续安装。 - Windows 会进行一些初始设置(如区域设置、创建账户等),按照提示完成设置即可,完成后,您将进入 Windows 桌面。
第三步:安装 Windows 驱动程序
-
进入 Windows 桌面后,您会发现屏幕分辨率很低,键盘和触控板可能也无法正常工作,别担心,这是因为驱动程序还没安装。
-
打开“文件资源管理器”,找到您之前插入的、标有
BOOTCAMP的 U 盘。 -
打开 U 盘,找到一个名为
setup.exe的文件,双击运行它。 -
Boot Camp 安装程序会启动,自动为您的 Mac 安装所有必要的驱动程序,包括显卡、声卡、网络、蓝牙、触控板等。
-
按照提示一步步完成安装,最后会提示您必须重启电脑,点击“是”重启。
-
重启后,您的 Windows 系统就完全可用了!屏幕分辨率会自动调整,键盘、触控板、网络等一切都会正常工作。
系统切换与管理
- 切换系统:重启 Mac,在出现启动选项时(按住
Option键),选择您想进入的系统即可。 - 默认启动系统:在 macOS 系统中,打开“系统设置” > “启动磁盘”,选择您希望默认启动的系统,然后点击“重新启动”。
- 删除 Windows 系统:如果您想卸载 Windows 恢复单系统,可以在 macOS 中打开“Boot Camp 助手”,它会提供一个“移除 Windows 7 或更高版本”的选项,执行后即可安全删除 Windows 分区并恢复所有空间给 macOS。
常见问题与解答 (FAQ)
Q: 安装过程中提示“Windows 无法安装到这个磁盘,选中的磁盘具有 GPT 分区格式。”怎么办?
A: 这通常发生在使用较新的 U 盘或较旧的 Mac 上,在 Windows 安装界面的左下角,点击“加载驱动程序”,然后选择 U 盘中的 drivers 文件夹,找到一个合适的驱动加载即可,如果不行,也可以尝试在分区时选择“格式化此驱动器(推荐)”。
Q: 我的键盘是英文布局,在 Windows 下某些键位(如 @、#、$)不对怎么办? A: 进入 Windows 的“设置” > “时间和语言” > “语言和区域”,添加中文(简体,美国)键盘布局,然后在任务栏的输入法图标中切换。
Q: 安装驱动程序时出错怎么办?
A: 尝试以管理员身份运行 setup.exe,如果仍有问题,可以尝试手动安装 U 盘 drivers 文件夹下的各个 .inf 驱动文件。
Q: Boot Camp 助手找不到 Windows 镜像文件怎么办?
A: 请确保您下载的是一个完整的 .iso 文件,并且文件没有被损坏,如果是从网页直接下载的,请检查下载是否完成。
希望这份详细的教程能帮助您顺利完成双系统的安装!祝您使用愉快!
