重要提醒：iOS 10 是一个非常古老的版本（发布于2025年）
在开始之前,请务必了解以下几点：
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设备兼容性：并非所有设备都能升级到iOS 10，iOS 10支持的设备包括：
- iPhone: iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone 5
- iPad: Pro (所有尺寸), iPad 5th generation, iPad Air 2, iPad Air, iPad mini 4, iPad mini 3, iPad mini 2
- iPod touch: 6th generation
- 如果你的设备是iPhone 8/X或更新的型号，它们无法安装iOS 10。
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安全风险：iOS 10已经停止了多年的安全更新，连接到互联网时，您的设备可能会受到病毒、恶意软件的攻击，存在严重的安全隐患。
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应用兼容性：绝大多数现代App（尤其是最近几年开发的）都已不再支持iOS 10，升级后，您将无法从App Store下载或更新大部分应用，严重影响使用体验。
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为什么还要升级？
（图片来源网络，侵删）- 备份数据：如果您有一台非常旧的设备，想将其恢复到出厂设置或出售，刷入一个官方的旧系统（如iOS 10）有时是稳定数据的好方法。
- 特定需求：某些非常老旧的硬件或软件可能只兼容这个版本。
请谨慎评估风险，仅在您有特殊需求时才进行此操作，对于日常使用，强烈建议您保持系统更新到最新版本。
准备工作
在开始升级之前,请务必完成以下步骤，以防数据丢失：
第一步：备份您的设备（至关重要！）
备份是防止升级过程中发生意外导致数据丢失的唯一有效方法。强烈建议同时进行iCloud备份和电脑备份。
通过iCloud备份（推荐）
- 确保您的设备连接到稳定的Wi-Fi网络。
- 进入 “设置” > [您的姓名] > “iCloud” > “iCloud云备份”。
- 确保 “iCloud云备份” 开关是打开的。
- 点击 “立即备份”，并耐心等待备份完成（根据数据量和网络速度，可能需要较长时间）。
通过电脑备份（更安全）
- 在您的电脑上下载并安装最新版本的 iTunes（如果电脑是macOS 10.14.6或更高版本，请使用“访达”）。
- 用数据线将您的iOS设备连接到电脑。
- 打开iTunes（或访达），点击设备图标。
- 在“页面，找到 “备份” 部分。
- 选择 “为此iPhone/iPad备份”。
- 点击 “立即备份”，并等待备份完成。
第二步：检查电脑和系统要求
- 操作系统：
- Windows: Windows 7 或更高版本（64位版）。
- macOS: OS X 10.11.5 或更高版本。
- iTunes版本：确保您已安装最新版本的iTunes，旧版本可能不支持iOS 10的恢复。
第三步：准备iOS 10固件（IPSW文件）
由于iTunes现在不会提供旧版本的系统,您需要手动下载iOS 10的固件文件。
- 访问可靠的iOS固件下载网站,ipsw.me 或 The iPhone Wiki。
- 在网站上找到您的设备型号（iPhone 6s的型号是A1633）。
- 找到 iOS 10.3.3 这个版本（这是iOS 10的最后一个版本，最稳定），并下载对应的
.ipsw文件。 - 请务必下载与您设备型号完全匹配的固件文件，否则会导致升级失败。
升级教程：通过iTunes刷入iOS 10
所有准备工作都已完成,可以开始升级了。
步骤1：将设备连接到电脑
用数据线将您的iPhone、iPad或iPod touch连接到安装了最新iTunes的电脑，如果弹出“信任此电脑”的提示，请在您的设备上点击“信任”。
步骤2：将设备置于恢复模式
这一步是强制让电脑识别设备,以便进行固件刷入。
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对于 iPhone 8 及更新型号 (包括 iPhone SE 2/3):
- 快速按一下 “音量+” 键，然后松开。
- 快速按一下 “音量-” 键，然后松开。
- 长按 “侧边（电源）” 键，直到看到恢复模式屏幕（一个和数据线连接的电脑图标）。
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对于 iPhone 7 / 7 Plus:
- 同时长按 “侧边（电源）” 键和 “音量-” 键，直到看到恢复模式屏幕。
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对于 iPhone 6s 及更早型号, iPad, iPod touch:
- 同时长按 “Home” 键和 “顶部（或侧边）电源” 键，直到看到恢复模式屏幕。
步骤3：进入恢复/DFU模式
当iTunes检测到处于恢复模式的设备时,它会弹出一个窗口，提示“iPhone/iPad “恢复”或“更新”。”
- 选择“更新”：iTunes会尝试自动下载并安装iOS 10，如果网络不佳或下载失败，可能会失败，如果失败，请直接进入下一步，选择“恢复”并手动指定固件。
- 选择“恢复”：这是最可靠的方法，会擦除设备上的所有数据，并安装新的系统。
强烈推荐选择“恢复”，然后手动指定固件。
- 在iTunes的弹窗中,按住键盘上的
Shift键（Windows）或Option键（Mac）。 - 同时点击 “恢复” 按钮（不是“更新”）。
- 会弹出一个文件选择窗口。
- 找到并选择您在 “准备工作” 中下载好的
.ipsw固件文件。 - 点击 “打开”。
步骤4：等待升级完成
iTunes现在会开始验证并刷入您选择的iOS 10固件，这个过程可能需要10-30分钟，请保持耐心，千万不要断开数据线或关闭电脑/iTunes。
在升级过程中,设备屏幕可能会先进入恢复模式，然后显示苹果标志和进度条。
步骤5：设置设备
升级完成后,设备会重启并进入初始设置界面，您可以从iCloud或电脑备份中恢复您的数据，如果您选择了“恢复”操作，设备将是干净的，需要您重新激活并设置。
升级后常见问题
- 无法激活：请确保您的网络连接正常，并按照屏幕提示完成激活流程。
- 应用闪退或无法打开：这是因为应用版本过低或不兼容iOS 10，请尝试从App Store更新应用，如果无法更新，说明该应用已不再支持此系统。
- 电池续航变差：升级后系统需要重新索引数据，可能会在短期内消耗更多电量，使用一两天后通常会恢复正常。
再次强调,升级到iOS 10仅适用于特定场景，对于日常使用，请务必保持系统更新到最新版本，以确保安全性和应用兼容性。
