重要提示:开始之前,请务必阅读!
- 风险警告:刷机有风险,操作不当可能导致设备变砖(无法开机),请严格按照教程步骤操作,并确保每一个环节都正确无误。
- 数据备份:刷机会彻底清除手机上的所有数据(照片、联系人、短信、App等)。请务必备份!
- iCloud 备份:进入
设置>通用>iCloud>iCloud 云备份,确保已开启并完成备份。 - 电脑备份:将 iPhone 连接到电脑,打开 iTunes/Finder,点击“立即备份”。
- iCloud 备份:进入
- 电量:确保 iPhone 4 的电量在 50% 以上,最好连接着充电线进行操作,以防中途断电导致刷机失败。
- 固件选择:iPhone 4 的固件(系统文件)有 iOS 7.1.2 和 iOS 6.1.3 两个主要选择。
- iOS 7.1.2:这是 iPhone 4 能刷入的最后一个官方版本,系统相对现代,支持 App Store 的大部分应用,是目前最推荐的版本。
- iOS 6.1.3:更早期的版本,更流畅,但兼容的应用更少,且存在一些安全漏洞。
- 本教程将以最推荐的 iOS 7.1.2 版本为例进行讲解。
- 工具准备:
- 一台电脑(Windows 或 Mac 均可)。
- 最新版的 iTunes(Windows 用户必须安装,Mac Catalina 及以上系统使用“访达”)。
- iPhone 4 及其数据线。
第一步:下载正确的固件文件
固件文件是刷机的“系统安装包”,必须和你的 iPhone 4 型号匹配。

-
确认你的 iPhone 4 型号:
- 在 iPhone 4 的
设置>通用>关于本机中查看“型号”。 - iPhone 4 有两个主要型号:A1332 (GSM, 中国联通版) 和 A1349 (CDMA, 中国电信/海外版),请务必下载对应型号的固件。
- 在 iPhone 4 的
-
下载固件:
- 推荐使用一个可靠的固件下载网站,ipsw.me。
- 访问 ipsw.me:在浏览器中打开 ipsw.me。
- 选择设备:在网站首页找到 "iPhone" 并点击 "iPhone 4"。
- 选择版本:你会看到所有可用的 iOS 版本,找到 iOS 7.1.2 这一行。
- 下载对应型号的固件:
- 如果你的是 A1332 (GSM),下载文件名类似
iPhone3,1_7.1.2_11D254_Restore.ipsw的文件。 - 如果你的是 A1349 (CDMA),下载文件名类似
iPhone3,2_7.1.2_11D254_Restore.ipsw的文件。
- 如果你的是 A1332 (GSM),下载文件名类似
- 保存文件:下载完成后,请记住这个文件保存在电脑的哪个位置(下载”文件夹)。
第二步:进入 DFU 模式
DFU (Device Firmware Update) 模式是一种深度恢复模式,可以绕过 iOS 系统直接与 iPhone 的固件进行通信,是刷机成功的关键。
请严格按照以下步骤操作,屏幕出现苹果Logo即表示失败,需重新来过。
- 将 iPhone 4 连接到电脑,并打开 iTunes。
- 同时按住以下两个按钮 10 秒钟:
- 电源键 (位于手机右侧)
- Home 键 (位于手机正面下方)
- 第 10 秒时,松开电源键,但继续保持按住 Home 键。
- 关键:这个时间点要非常精确,松开电源键后,屏幕应该保持全黑,如果出现苹果Logo,说明你按住电源键时间太长了,需要从第一步重新开始。
- 继续保持按住 Home 键,直到电脑上的 iTunes 弹出窗口。
成功标志:
- iPhone 4 屏幕全黑,没有任何显示。
- 电脑上的 iTunes 弹出一个提示框,显示“ iTunes 检测到一个需要恢复的 iPhone。
第三步:使用 iTunes 刷入固件
iTunes 已经准备好帮你刷机了。
- 在 iTunes 弹出的窗口中,点击“确定”。
- 按住键盘上的
Shift键 (Windows) 或Option键 (Mac),不要松开。 - 用鼠标点击 iTunes 界面左上角的“恢复 iPhone...”按钮。
- 此时会弹出一个文件选择窗口,找到你第一步下载好的
.ipsw固件文件,选中它并点击“打开”。 - 开始刷机:
- iTunes 会开始验证并刷入固件,这个过程可能需要 10-30 分钟,请耐心等待。
- 请在此期间不要进行任何操作,不要断开数据线,不要关闭电脑或 iTunes!
正常刷机过程图示:
- iTunes 窗口会显示“正在准备 iPhone 进行恢复...”。
- 之后会显示“正在恢复 iPhone...”进度条。
- 最后会显示“正在更新 iPhone...”进度条。
第四步:激活与设置
- 刷机完成:当进度条走完,iPhone 4 会自动重启,你会看到熟悉的“你好”欢迎界面。
- 激活 iPhone:
- 在“你好”界面,按照屏幕提示进行设置。
- 你可以选择“设置为新 iPhone”或“从 iCloud 备份恢复”或“从电脑备份恢复”。
- 强烈建议选择从你之前备份的文件中恢复数据,这样能找回你的所有应用和资料。
- 完成设置:激活和恢复完成后,你的 iPhone 4 就会运行在崭新的 iOS 7.1.2 系统上了。
常见问题与解决方法
-
Q1:刷机过程中出现错误代码(如 1600, 1601, 1604 等)怎么办?
- 原因:通常是电脑系统权限或 iTunes 问题导致。
- 解决:
- 更换一台电脑或一个 USB 端口尝试。
- 关闭电脑杀毒软件和防火墙。
- 在 Windows 中,右键点击 iTunes,选择“以管理员身份运行”。
- 检查并安装最新的 iTunes。
-
Q2:刷机后停留在“连接到 iTunes”界面怎么办?
- 原因:这通常是 DFU 模式进入不彻底,或者固件文件不匹配。
- 解决:
- 重新进入 DFU 模式,然后再次尝试刷机。
- 确认你下载的固件文件型号是否正确(A1332 vs A1349)。
-
Q3:刷机后变成白苹果(无限重启)怎么办?
- 原因:通常是系统文件损坏或与某些插件冲突。
- 解决:重新进入 DFU 模式,再次刷一次固件,如果多次尝试仍失败,可能是硬件问题。
刷机过程可以总结为:备份数据 -> 下载固件 -> 进入DFU模式 -> iTunes刷机 -> 恢复数据。
虽然步骤看起来有些繁琐,但只要仔细、耐心,成功率非常高,祝你的 iPhone 4 刷机顺利,焕然一新!
