重要提示：Windows 7 的官方支持

微软已于 2025 年 1 月 14 日 正式停止了对 Windows 7 的所有支持，包括安全更新和修复，这意味着继续使用 Windows 7 会使您的电脑暴露在病毒和安全风险之下。

在开始之前，请务必了解并接受这个风险。 本教程仅作为技术学习和怀旧用途的参考，如果您需要在现代电脑上使用，请确保硬件驱动（尤其是网卡、显卡）有 Windows 7 的兼容版本。

第一部分：准备工作

在开始之前，请务必准备好以下所有物品,这一步是成功安装的关键。

所需工具和文件

• 一台可以正常上网的电脑 (用于下载文件和制作启动盘)。
• 一个容量至少为 8GB 的 U 盘 (U 盘内所有数据将会被格式化清空，请提前备份重要文件)。
• 目标电脑 (您要安装系统的电脑)。

所需下载文件

您需要从可靠的来源下载以下两个文件。强烈建议使用国内镜像站，速度快且稳定。

• Windows 7 系统镜像文件 (.ISO 文件)

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 来源: 推荐使用“MSDN 我告诉你”等可信的镜像网站。
  • 版本: Windows 7 旗舰版是最推荐的，功能最全,您也可以选择专业版。
  • 文件名示例: cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_u_677408.iso (64位) 或 cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x86_dvd_677409.iso (32位),请根据您电脑的配置选择。
  • 如何确认位数: 在旧系统上，右键点击“此电脑” -> “属性” 查看“系统类型”。

• Ghost 工具和驱动集成文件

  • 来源: 可以在一些技术论坛或软件下载站搜索“Windows 7 Ghost 纯净版”或“深度 GHOST 系统集成工具”等。
  • 这通常是一个压缩包，解压后包含：
    1. GHO 格式的系统镜像文件: 这是已经用 Ghost 封装好的系统，包含了系统、常用驱动和常用软件（可选，如果想纯净系统，可以找不带软件的版本）。
    2. Ghost 硬盘克隆工具: 通常是 Ghost.exe 或 GHOST32.EXE,用于执行还原操作。
    3. U 盘启动盘制作工具: UltraISO (软碟通)、老毛桃、大白菜、微PE 等。本教程将以最通用的 UltraISO 为例。

备份！备份！备份！

这是最重要的一步！安装系统会清空 C 盘的所有数据。

• 备份目标电脑的重要数据：将文档、图片、视频、收藏夹等个人文件复制到 U 盘、移动硬盘或另一台电脑上。
• 记录重要软件的序列号/激活码：如果您有 Office、Adobe 等付费软件,请提前记录好激活信息。
• 驱动备份（可选但推荐）: 如果您的电脑比较特殊，找不到驱动，可以提前使用驱动精灵等工具备份驱动到 U 盘。

第二部分：制作 Ghost U 盘启动盘

这一步的目的是将 U 盘制作成一个可以启动电脑并运行 Ghost 工具的安装盘。

步骤 1: 下载并安装 UltraISO

• 从官网或可信下载站下载 UltraISO 软碟通。
• 安装到您的准备电脑上，安装时，如果提示是否安装虚拟光驱驱动，请选择“安装”。

步骤 2: 将系统镜像写入 U 盘

这一步有两个常用方法，二选一即可。

使用 UltraISO 直接写入 ISO 文件（推荐，更纯净）

这个方法直接将 Windows 7 的 ISO 文件“烧录”到 U 盘，使其成为一个可引导的安装盘，您后续需要手动从这个启动盘里提取出 Ghost 工具和 GHO 文件。

1. 插入 U 盘：将 8GB 的 U 盘插入电脑。
2. 打开 UltraISO：运行 UltraISO 软件。
3. 打开文件：点击顶部菜单栏的 “文件” -> “打开”，然后选择您下载好的 Windows 7 .iso 镜像文件。
4. 写入硬盘映像：
   • 点击顶部菜单栏的 “启动” -> “写入硬盘映像...”。
   • 在弹出的窗口中：
     • 硬盘驱动器: 选择您的 U 盘盘符（千万不要选错！）。
     • 写入方式: 推荐选择 “USB-HDD+” 或 “USB-ZIP+”，如果不确定,用默认的即可。
     • 映像文件格式: 保持默认 “ISO”。
   • 点击“写入”按钮。
5. 确认操作：系统会提示格式化 U 盘，所有数据将被清除，请再次确认 U 盘盘符无误后，点击“是”。
6. 等待完成：等待进度条走完，提示“刻录成功”即可，您的 U 盘已经是一个 Windows 7 安装盘了。

使用集成工具制作（更简单，但可能捆绑软件）

如果您下载的“Ghost 纯净版”压缩包里自带了 U 盘启动盘制作工具（如老毛桃、大白菜）,可以直接使用它们。

1. 解压下载的 Ghost 工具包。
2. 以管理员身份运行制作工具，老毛桃 U 盘启动盘制作工具.exe”。
3. 插入 U 盘。
4. 在工具界面中：
   • 选择您的 U 盘盘符。
   • 勾选 “格式化” 和 “模式” 通常保持默认。
   • 点击 “一键制作成 USB 启动盘”。
5. 等待完成：工具会自动下载文件并制作启动盘，完成后会提示您是否测试，您的 U 盘里已经包含了 Ghost 工具和 GHO 系统文件,可以直接跳到第三部分。

第三部分：使用 Ghost 安装系统

您带着制作好的 U 盘,到目标电脑上进行安装。

步骤 1: 设置电脑从 U 盘启动

这是最关键的一步，让电脑开机时从 U 盘加载系统,而不是从硬盘。

1. 插入 U 盘：将制作好的启动 U 盘插入目标电脑的 USB 端口。
2. 重启电脑：开机或重启电脑。
3. 进入 BIOS/UEFI 设置：
   • 在开机画面出现时（通常是主板品牌 Logo，如 ASUS, Dell, HP），立即、反复地按下特定键进入启动菜单，常见的按键有：
     • F2, F10, F12, DEL, ESC
   • 请根据您电脑的品牌快速查阅进入启动菜单的方法。
4. 修改启动顺序：
   • 进入 BIOS/UEFI 后，找到类似 “Boot” 或 “启动” 的选项卡。
   • 找到 “Boot Priority” 或 “Boot Mode”，将其设置为 “Legacy” (传统模式) 或 “CSM”。对于安装 Windows 7，强烈建议使用 Legacy 模式，因为 UEFI 模式对 Win7 的支持可能有问题。
   • 找到 “Boot Option #1” 或第一启动项，将其设置为您的 U 盘，名称通常是 USB-HDD, USB-FDD, SanDisk 或您 U 盘的品牌名。
   • 按 F10 保存并退出,电脑会自动重启。

步骤 2: 运行 Ghost 并还原系统

电脑会从 U 盘启动，进入一个类似 Windows PE 的微型系统环境。

1. 进入 Ghost 主界面：

   • 如果您用的是 方法一（UltraISO 写入），启动后您会看到 Windows 7 安装界面，不要点击“现在安装”，而是按下 Shift + F10 打开命令提示符，输入 explorer.exe 回车，打开一个文件管理器，然后在 U 盘里找到并运行您之前下载的 Ghost.exe 或 GHOST32.EXE。
   • 如果您用的是 方法二（集成工具），启动后会直接进入工具集成的菜单，选择 “运行 Ghost 32” 或类似选项即可。

2. 执行 Ghost 操作：

   • 打开 Ghost 后，点击 Local (本地) -> Partition (分区) -> From Image (从镜像文件)。
   • 选择镜像文件：在弹出的窗口中，浏览您的 U 盘，找到那个 .GHO 格式的系统镜像文件，选中它，然后点击 “Open”。
   • 选择源分区（通常无需操作）：Ghost 会询问您从哪个盘读取镜像，直接点击 “OK” 即可。
   • 选择目标硬盘：这是最关键的一步！ Ghost 会列出您电脑上的所有硬盘，如果只有一块硬盘，直接选中它，如果有多块，请务必选择 第一块物理硬盘（Disk 1），不要选错！点击 “OK”。
   • 选择目标分区：Ghost 会列出硬盘上的所有分区，您需要选择 系统要安装到的分区，通常是 第一个分区（Partition 1），也就是 C 盘，点击 “OK”。
   • 确认操作：Ghost 会弹出一个警告窗口，提示“目标分区数据将被覆盖”，意思是 C 盘会被格式化。请再次确认您选对了硬盘和分区！ 然后点击 “Yes” 开始。

3. 等待还原完成：

   • 还原过程会显示进度条和剩余时间，这个过程根据 U 盘速度和 GHO 文件大小，通常需要 10-30 分钟，期间请 不要进行任何操作,也不要断电。
   • 看到进度条 100% 完成后，Ghost 会提示 “Clone completed successfully!” (克隆成功！)。

4. 重启电脑：

   • 关闭 Ghost 程序，系统会提示您重启电脑。请拔掉 U 盘,然后按回车键或点击重启按钮。
   • 电脑会从硬盘启动，并开始首次设置 Windows 7。

步骤 3: 完成首次设置

• Windows 7 会进行最后的配置,进入桌面。
• 根据屏幕提示，设置国家/地区、语言、时间、用户名和密码。
• 完成后，您的 Windows 7 系统就安装好了！

安装后建议

1. 安装驱动程序: 进入设备管理器，查看是否有带黄色感叹号的设备（通常是显卡、网卡等），根据您的电脑型号，从官网下载并安装对应的 Windows 7 驱动。
2. 更新系统: 虽然微软已停止支持，但您仍然可以尝试检查更新,获取一些旧的安全补丁。
3. 安装杀毒软件: 由于系统无安全更新,一款可靠的杀毒软件至关重要。
4. 激活系统: 如果您的系统是纯净版，可能需要使用激活工具进行激活（请自行承担风险）。

希望这份详细的教程能帮助您成功安装 Windows 7！祝您使用愉快！