Capture One 完全教程:从入门到精通
Capture One 是业界顶尖的专业 RAW 处理软件,以其无与伦比的图像质量、快速的联机拍摄和强大的色彩调整工具而闻名,本教程将带你一步步掌握它的核心功能。

第一部分:入门篇 - 界面与基础操作
在开始处理照片之前,我们需要熟悉 Capture One 的“工作台”。
界面布局
Capture One 的界面被划分为几个主要区域,你可以通过 视图 菜单自由显示或隐藏它们。
- 【图库】:左侧面板,用于浏览、组织和选择照片。
- 卷/文件夹:显示你导入的照片所在的硬盘位置。
- 捕捉:存放当前拍摄会话中的所有照片。
- 选定的:存放你手动“星标”或“选择”的照片。
- 输出:存放你准备导出的照片。
- 【预览】:中间最大的区域,这是你查看和编辑照片的地方。
- 【工具】:右侧面板,这是 Capture One 的核心,包含了所有调整工具。
- 【元数据/直方图】:底部面板。
- 元数据:显示照片的拍摄参数(光圈、快门、ISO、焦距等)。
- 直方图:实时显示照片的亮度分布,是判断曝光的重要依据。
小技巧:使用 Tab 键可以快速隐藏/显示所有侧边栏,让你专注于编辑。
基础工作流程
一个典型的 Capture One 工作流程如下:

- 导入/拍摄:从硬盘导入已有照片,或通过联机拍摄直接导入。
- 筛选:在【图库】中快速浏览,使用键盘快捷键(如
C选定,X拒绝)来筛选照片。 - 调整:在【工具】面板中对选定的照片进行编辑。
- 导出:将编辑好的照片导出为 JPEG 或 TIFF 格式。
第二部分:核心篇 - 强大的调整工具
这是 Capture One 的灵魂所在,我们以 RAW 文件为起点,进行无损调整。
暴光
这是调整照片明暗的基础,通常从这四个工具开始:
- 曝光:全局的亮度调节,向右增加亮度,向左降低亮度。
- 高光:专门提亮照片中最亮的区域(如天空、反光面),可以恢复高光细节,避免死白。
- 阴影:专门提亮照片中最暗的区域(如阴影、暗部),可以找回暗部细节,避免死黑。
- 亮度:一个更智能的全局亮度工具,它会优先对人脸或高光区域进行调整,通常比“曝光”更自然。
调整策略:先调整“曝光”让整体亮度正常,然后用“高光”和“阴影”恢复细节,最后微调“亮度”进行精细控制。
颜色
Capture One 的调色能力是其王牌。

- 白平衡:
- 吸管工具:最简单的方法,点击画面中应该是“中性灰”或“白色”的区域(如白墙、灰卡),软件会自动校正色温。
- 色温/色调滑块:手动微调。“色温”控制画面的冷暖(黄/蓝),“色调”控制画面的绿/洋红偏移。
- 色彩平衡:
- 这是更高级的调色工具,可以分别调整高光、中间调、阴影三个区域的红/绿、黄/蓝偏移。
- 实用技巧:想让阴影更蓝(冷峻),就向左拖动“阴影”的“黄/蓝”滑块,想让高光更暖(金色),就向右拖动“高光”的“黄/蓝”滑块。
- 颜色轮:
一个更直观的调色工具,通过拖动中心点来改变颜色,离中心越远,效果越强,可以全局调整,也可以分别针对高光、中间调、阴影。
详细信息
控制照片的锐度和质感。
- 锐化:增加照片的清晰度和边缘对比度。
- 数量:控制锐化的强度。
- 半径:控制锐化影响的边缘宽度,数值越大,效果越明显,但容易不自然。
- 阈值:控制只有达到一定反差的边缘才会被锐化,可以避免噪点被过度锐化。
- 降噪:减少照片中的噪点(尤其在高感光下)。
- 亮度:减少亮度噪点(颗粒感)。
- 颜色:减少彩色噪点(色斑)。
- 去除薄雾:一个神奇的工具,可以增加画面的通透感,去除雾气或灰蒙蒙的感觉,让色彩更鲜艳。
镜头
针对特定镜头进行校正。
- 配置文件校正:开启后,Capture One 会自动校正你所用镜头的暗角和畸变(如枕形/桶形变形),对于大多数镜头效果很好。
- 晕影:手动控制照片的暗角,向左拖动“数量”可以加强暗角,向右则可以提亮四周,消除暗角。
- 变形:配置文件校正”无法完全校正畸变,可以在这里手动调整。
第三部分:进阶篇 - 高效与技巧
掌握这些功能,能让你从“会用”提升到“善用”。
联机拍摄
这是 Capture One 的“杀手锏”,尤其受商业摄影师(人像、产品、时尚)青睐。
- 设置:
捕获->联机拍摄,连接相机后,Capture One 会实时显示取景画面。 - 优势:
- 即时预览:在电脑屏幕上看到 RAW 格式的“所见即所得”效果,比相机屏幕准得多。
- 快速筛选:拍摄时可以直接在电脑上用键盘 (
C,X) 标记照片,大大节省后期筛选时间。 - 云端同步:可以设置将“选定”的照片实时上传到 FTP 服务器或云盘,客户或团队成员可以即时查看。
- tether bokeh:实时模拟不同光圈的虚化效果。
调整与预设
- 复制/粘贴调整:编辑完一张照片后,右键点击该照片,选择
复制调整,然后右键点击其他照片,选择粘贴调整,这是统一多张照片风格最快的方法。 - 创建预设:
- 在【工具】面板中,点击右上角的齿轮图标,选择
保存预设。 - 勾选你想要保存的调整项目(如曝光、白平衡、颜色等)。
- 给预设命名并保存。
- 之后,你可以在任何照片上右键,选择
应用预设,一键应用你的风格。
- 在【工具】面板中,点击右上角的齿轮图标,选择
分层调整
类似 Photoshop 的图层,但更简单。
- 在【工具】面板中,点击
添加局部调整按钮(或使用快捷键K)。 - 你会看到画布上出现一个蒙版,你可以:
- 绘制:用画笔在需要调整的区域涂抹。
- 套索:创建一个选区。
- 渐变:创建一个平滑的过渡效果。
- 在【工具】面板下方,会出现一个新的、独立的调整面板,这里的调整只对你创建的蒙版区域有效。
- 可以创建多个局部调整图层,并调整它们的叠加顺序和不透明度。
应用场景:单独提亮人脸、压暗天空、为特定物体上色等。
相机校准
这是 Capture One 的高级功能,用于匹配特定相机的色彩风格。
- 在【工具】面板中,找到
相机校准。 - 你可以在这里调整原始文件转换器 的行为,
- 自然/风景/肖像:提供不同的色彩基调。
- 动态范围优化:控制高光和阴影的保留程度。
- 对于富士相机,还可以模拟其经典的胶片模拟模式(如 Velvia, Provia)。
第四部分:工作流程实战
假设你刚拍完一场人像摄影,我们来走一遍完整流程。
- 导入:
捕获->导入图像,选择你的拍摄文件夹。 - 筛选:
- 在【图库】的【捕捉】文件夹中,按
空格键快速预览照片。 - 按下
C键,将满意的照片标记为“选定”(星标),按下X键,将废片标记为“拒绝”。 - 筛选完毕后,在【图库】中点击“选定的”文件夹,查看所有你喜欢的照片。
- 在【图库】的【捕捉】文件夹中,按
- 同步与初步调整:
- 在“选定的”文件夹中,找到曝光最正常、表情最好的一张照片作为“母版”。
- 对这张“母版”进行精细的调整(白平衡、曝光、基本调色)。
- 右键点击“母版”,选择
复制调整。 - 按
Ctrl+A(Windows) 或Cmd+A(Mac) 全选所有“选定”的照片,然后右键点击,选择粘贴调整,现在所有照片的风格都统一了。
- 精细调整:
- 逐一浏览照片,对每张照片进行微调。
- 用
K键开启局部调整,对人物皮肤进行磨皮和提亮,或对背景进行压暗。
- 导出:
- 选择所有你最终要导出的照片。
- 点击顶部菜单
文件->导出。 - 设置导出选项:
- 位置:选择保存到哪个文件夹。
- 文件名:可以自定义命名规则。
- 格式:通常选择 JPEG。
- 图像格式:选择 8-bit 或 16-bit,对于网络分享,8-bit 即可。
- 分辨率:通常为 300 ppi。
- 调整大小:勾选并设置长边像素,如 2000px。
- 色彩配置文件:选择
sRGB,这是最通用的色彩空间,适合网络和打印。
- 点击
导出,等待完成。
总结与学习资源
Capture One 的核心优势:
- 画质:RAW 转换质量顶尖,色彩科学尤其出色。
- 速度:联机拍摄和预览速度极快。
- 效率:针对专业摄影师的工作流程优化,如批量调整和局部调整。
持续学习的资源:
- 官方资源:Capture One 官网有详细的视频教程和文档。
- YouTube:搜索 "Capture One tutorial",有大量国内外摄影师分享的技巧。
- 摄影社区:如 Reddit 的 r/captureone 板块,可以提问和交流。
- 实践:最好的老师就是实践,多拍多调,尝试不同的工具和预设,你会逐渐形成自己独特的工作流。
希望这份教程能帮助你开启 Capture One 的高效摄影之旅!祝你拍摄愉快!
