【极其重要的警告】

在开始之前,您必须清楚地了解以下几点:
- 硬件要求(兼容性):这不是一个官方支持的安装过程,能否成功完全取决于您的电脑硬件。Intel CPU 的电脑才有可能成功,AMD CPU 的电脑极其困难,不建议尝试,苹果的 M 系列芯片(M1/M2/M3)的 Mac 电脑无法通过此方法安装。
- 风险提示:整个操作过程会格式化您的硬盘,这意味着您电脑上原有的 Windows 7 系统和所有个人数据(文档、照片、软件等)将会被彻底删除。请务必备份所有重要数据!
- 技术门槛:本教程涉及多个专业工具和命令操作,需要您具备一定的电脑操作基础,操作失误可能导致电脑无法启动(变砖)。
- 功能限制:即使安装成功,部分硬件(如声卡、网卡、Wi-Fi、蓝牙、显卡特效等)可能无法正常工作,需要手动安装驱动或进行复杂的修复,性能、稳定性和续航能力远不及真实的 Mac 电脑。
- 法律问题:macOS 是苹果公司的操作系统,其最终用户许可协议 (EULA) 禁止在非苹果授权的硬件上安装,本教程仅用于技术学习和探索,请勿用于商业用途,并请遵守您所在地区的法律法规。
第一步:准备工作
在开始之前,请务必完成以下所有准备工作。
硬件兼容性检查
- CPU:必须是 Intel 处理器,可以在设备管理器中查看。
- 主板:需要支持 UEFI(或带有 CSM 开关的 Legacy BIOS),大多数 2009 年之后的主板都支持。
- 显卡:NVIDIA 显卡相对容易驱动,AMD 次之,Intel 集成显卡最麻烦。
- 网卡:有线网卡通常问题不大,但内置的无线网卡和蓝牙很可能无法使用,可能需要额外购买 USB 无线网卡。
- 内存:至少 4GB,推荐 8GB 或以上。
软件和工具下载
您需要一个 U 盘(建议 8GB 或以上,里面所有数据会被清空)。
- macOS 安装镜像:
- 推荐版本:macOS Mojave (10.14) 或 macOS Catalina (10.15),这两个版本的兼容性相对较好,驱动也比较多。
- 下载地址:您需要从 Mac App Store 下载,如果您没有 Mac,可以尝试从第三方可信的镜像网站下载已经制作好的 DMG 文件。请务必确保文件完整性,否则安装会失败。
- 制作启动盘的工具:
- TransMac (Windows平台):用于将 DMG 文件写入 U 盘。
- 下载地址:搜索 "TransMac" 找到官网下载试用版。
- 安装引导工具:
- OpenCore Legacy Patcher:这是目前最主流、最强大的引导工具,用于在非苹果硬件上引导 macOS,请务必下载最新版。
- 下载地址:在 GitHub 上搜索 "OpenCore Legacy Patcher"。
数据备份
这是最重要的一步! 将您电脑上所有需要保留的文件(文档、图片、视频等)复制到移动硬盘、U 盘或云端,因为下一步操作会清空整个硬盘。

第二步:制作 macOS 安装 U 盘
这一步的目的是制作一个可以启动的 macOS 安装盘。
-
将 DMG 文件写入 U 盘:
- 在 Windows 7 电脑上安装并运行 TransMac。
- 在左侧的驱动器列表中找到您的 U 盘,右键点击,选择
Format Disk for Mac(格式化磁盘为 Mac 格式)。 - 在弹出的窗口中,保持默认设置,点击
Format。注意:此操作会清空 U 盘所有数据! - 格式化完成后,再次右键点击 U 盘,选择
Restore with Disk Image(使用磁盘镜像还原)。 - 在弹出的窗口中,点击
Image按钮,选择您下载好的 macOS DMG 文件。 - 确认 Source(源文件)和 Destination(目标磁盘)正确无误后,点击
OK开始写入,这个过程可能需要 20-40 分钟,请耐心等待。
-
配置 OpenCore 引导文件:
- 将下载好的 OpenCore Legacy Patcher 解压。
- 进入
EFI文件夹,这个文件夹里包含了所有引导所需的文件。 - 您需要将这个
EFI文件夹完整复制到您刚刚制作好的 macOS 安装 U 盘的根目录(即 U 盘的最上层,不要放在任何文件夹里)。 - 注意:直接复制
EFI文件夹可能无法正常工作,因为它包含了大量的配置文件,对于新手,最简单的方法是使用一个已经配置好的 OpenCore 引导文件包(可以在一些 Hackintosh 社区找到),替换掉您 U 盘里的EFI文件夹。请确保您使用的配置包与您的硬件型号尽量匹配。
第三步:硬盘分区
在安装 macOS 之前,必须将硬盘格式化为 macOS 可以识别的格式。

- 重启电脑,在开机时按特定键(通常是
F2,F10,DEL,ESC,具体看主板品牌)进入 BIOS/UEFI 设置。 - 找到
SATA Mode或类似选项,将其设置为AHCI模式。不要使用 RAID 或 IDE 模式。 - 保存并退出 BIOS。
- 进入 Windows 7 的“磁盘管理”(右键点击“计算机” -> “管理” -> “磁盘管理”)。
- 删除所有现有分区,将整个硬盘变成一个“未分配”的空间。这一步会删除所有数据!
- 右键点击“未分配”的空间,选择“新建简单卷”。
- 关键步骤:在“格式化分区”这一步,文件系统必须选择 FAT32,卷标可以随便填,"macOS Install"。
- 完成创建后,您会看到一个 FAT32 格式的分区,暂时不要对它做任何操作。
第四步:开始安装 macOS
- 将制作好的 macOS 安装 U 盘插入电脑。
- 再次进入 BIOS/UEFI 设置。
- 在启动选项(Boot)中,将 U 盘设置为第一启动项。
- 保存并退出电脑,电脑会从 U 盘启动。
- 经过一段加载后,您会看到语言选择界面,选择您的语言并继续。
- 在 macOS 实用工具窗口中:
- 不要点击“安装 macOS”。
- 点击左上角的“实用工具”菜单,选择“磁盘工具”。
- 在磁盘工具中进行分区:
- 在左侧选择您之前在 Windows 里创建的那个 FAT32 分区。
- 点击右上角的“抹掉”按钮。
- 名称:填写一个您喜欢的名字,"Macintosh HD"。
- 格式:选择 APFS(macOS 推荐的格式)或 Mac OS Extended (Journaled)(兼容性更好,如果遇到问题可选此格式)。
- 方案:选择 GUID 分区图。
- 点击“抹掉”,现在您的硬盘就准备好了。
- 关闭“磁盘工具”,回到“macOS 实用工具”主界面。
- 双击“安装 macOS”,然后按照屏幕提示一步步操作,在选择安装目标时,请务必选择您刚刚抹掉并命名的那个分区("Macintosh HD")。
- 安装过程会持续很长时间,请耐心等待,期间电脑可能会重启多次。
第五步:首次设置和驱动安装
- 安装完成后,电脑会首次进入 macOS 桌面,这时系统会进行一系列的初始设置,您可以根据需要选择。
- 此时您的 Wi-Fi 和声卡很可能无法使用,需要您使用一个已经配置好驱动的 OpenCore U 盘来引导系统,并安装驱动。
- 安装 OpenCore Legacy Patcher:
- 再次用 OpenCore U 盘启动电脑。
- 在 OpenCore 的启动菜单界面,按
F2或空格键进入配置界面。 - 找到并运行
OpenCore Legacy Patcher应用程序。 - 它会自动检测并安装最适合您硬件的驱动程序。
- 重启电脑:
- 拔掉 U 盘,直接从硬盘启动。
- 如果一切顺利,您应该可以直接进入 macOS 桌面了。
- 后续驱动调试:
- 您可能还需要手动安装一些驱动,例如显卡驱动、USB 驱动等,这通常需要修改 OpenCore 的配置文件 (
config.plist),这是一个非常复杂的过程,需要您查阅相关的硬件型号的 Hackintosh 教程。
- 您可能还需要手动安装一些驱动,例如显卡驱动、USB 驱动等,这通常需要修改 OpenCore 的配置文件 (
第六步:卸载 macOS(恢复 Windows 系统)
如果您决定放弃,想恢复 Windows 系统,操作如下:
- 用 Windows 7 安装 U 盘或启动盘启动电脑。
- 进入 Windows 安装程序的“修复计算机”选项。
- 选择“命令提示符”。
- 在命令提示符中,输入
diskpart并回车。 - 输入
list disk并回车,找到您的硬盘编号。 - 输入
select disk X(将 X 替换为您的硬盘编号)。 - 输入
clean并回车,此命令会清空整个硬盘的所有分区。 - 关闭命令提示符,继续 Windows 安装程序,按照提示重新分区并安装 Windows 7 即可。
在 Windows 7 上安装 macOS 是一个非常具有挑战性的过程,充满了不确定性和技术难题,对于新手来说,失败率非常高。
强烈建议:在正式操作前,先在虚拟机(如 VMware Workstation)里模拟一遍整个流程,熟悉各个步骤和可能遇到的问题。
如果您只是想体验 macOS,购买一台二手的 Mac 电脑(如 MacBook Pro, iMac)是更省心、更稳定、体验更好的选择,祝您好运!
