Adobe Photoshop 超详细学习指南
第一部分:新手入门 - 打破恐惧,认识界面
对于新手来说,最重要的是不要被复杂的界面吓到,Photoshop 的强大在于其灵活性,我们只需要先掌握最核心的几个部分。

界面初探 (Workspace Tour)
打开 Photoshop,你会看到很多窗口和面板,我们先认识最重要的几个:
- 菜单栏 (Menu Bar): 位于顶部,包含了所有 Photoshop 的命令,如“文件”、“编辑”、“图像”、“图层”等。
- 选项栏 (Options Bar): 位于菜单栏下方,它会根据你选择的工具(如画笔、套索等)动态改变,显示该工具的各种设置。
- 工具栏 (Toolbar): 位于屏幕左侧,包含了所有用于创建和编辑图像的工具。小提示: 很多工具图标右下角有个小三角,表示它是一个工具组,长按或右键点击可以展开其他隐藏工具。
- 文档窗口 (Document Window): 中间最大的区域,就是你正在编辑的画布。
- 面板组 (Panels): 通常位于屏幕右侧,用于图层面板、颜色面板、历史记录等,面板可以拖动、组合、关闭和显示。
必须理解的三个核心概念
这是 Photoshop 的基石,理解了它们,你就入门了一半。

- 图层: 这是 Photoshop 最伟大的发明,你可以把图层想象成一叠透明的醋酸纸,你可以在每一张纸上画画,下面的图层不会被上面的图层破坏,修改一个图层的内容,完全不会影响其他图层。
- 操作: 在图层面板中,点击“新建图层”按钮即可创建,拖动图层可以调整上下顺序。
- 选区: 选区就是你在图像上选择的一个区域,一旦创建了选区,你的所有操作(如绘画、填充、调整颜色)都只会在选区内生效,不会影响到选区外。
- 常用选区工具: 矩形选框工具、椭圆选框工具、套索工具、快速选择工具、魔棒工具。
- 快捷键:
Ctrl + D取消选区;Ctrl + Shift + I反向选区。
- 蒙版: 蒙版是“非破坏性”编辑的精髓,它是一块有灰度的“遮罩”,白色表示显示,黑色表示隐藏,灰色表示半透明。
- 作用: 你不需要用橡皮擦工具去“擦除”像素(这会破坏原始图像),而是通过编辑蒙版来控制图层的显示与隐藏,可以随时修改蒙版,非常灵活。
- 操作: 选中图层后,点击图层面板下方的“添加图层蒙版”按钮。
第二部分:基础操作 - 从零开始创作一张图
创建和打开文档
- 新建文档:
Ctrl + N,设置好宽度、高度、分辨率(网页用72,印刷用300)、背景内容(白色、透明或背景色)。 - 打开文件:
Ctrl + O,可以打开 JPG、PNG、PSD 等格式的图片。
基础工具实战
- 移动工具: 选择并移动图层或选区内的内容。快捷键:V
- 选区工具:
- 矩形/椭圆选框工具: 创建规则的选区。快捷键:M
- 快速选择工具: 像画笔一样涂抹,快速识别并选择相似颜色和纹理的区域。快捷键:W
- 魔棒工具: 点击单一颜色,选择整个颜色相近的区域。快捷键:W
- 裁剪工具: 重新定义画布的大小和构图。快捷键:C
- 吸管工具: 从图像中吸取颜色,设置为前景色或背景色。快捷键:I
- 画笔工具: 自由绘画,可以在选项栏中调整大小、硬度、不透明度和流量。快捷键:B
- 文字工具: 添加文字,可以设置字体、大小、颜色等。快捷键:T
- 橡皮擦工具: 擦除像素(会破坏原始图像,新手慎用,建议用蒙版代替)。快捷键:E
图层操作
- 新建图层: 点击图层面板下方的“新建”按钮或使用
Ctrl + Shift + N。 - 复制图层: 将图层拖到图层面板下方的“新建”按钮上,或右键点击图层选择“复制图层”。
- 删除图层: 将图层拖到垃圾桶图标上。
- 不透明度和填充: 这两个滑块都可以控制图层的透明度,但对图层效果(如阴影、描边)的影响不同,可以多尝试体会。
第三部分:核心技巧 - 让你的作品更上一层楼
调整图层 - 非破坏性调色之王

调整图层是进行色彩和色调调整的最佳方式,它不会直接修改原始图像,而是作为一个独立的图层存在。
- 如何创建: 点击图层面板下方的“创建新的填充或调整图层”按钮(一个半黑半白的圆形图标)。
- 常用调整:
- 色阶: 调整图像的阴影、中间调和高光,是校正曝光最强大的工具。
- 曲线: 比色阶更精细,可以对图像的任意亮度点进行调整,创造丰富的影调。
- 色相/饱和度: 改变图像的颜色、鲜艳程度和明度。
- 色彩平衡: 调整图像阴影、中间调、高光中的颜色倾向。
蒙版进阶 - 精准控制
- 创建蒙版: 选中图层,点击“添加图层蒙版”。
- 编辑蒙版:
- 使用 画笔工具,前景色设为 黑色 在蒙版上涂抹,可以隐藏图层内容。
- 前景色设为 白色 涂抹,可以显示图层内容。
- 前景色设为 灰色 涂抹,可以创建半透明效果。
- 快捷键: 按住
Alt点击蒙版缩览图,可以进入蒙版编辑视图(黑白显示)。
图层样式 - 一键添加特效
为图层添加阴影、内阴影、外发光、斜面和浮雕、描边等效果,让文字或图形更立体。
- 如何添加: 双击图层(非文字图层)或点击图层面板下方的“fx”按钮。
- 应用场景: 制作按钮、海报文字、图标特效等。
第四部分:实战项目 - 将理论付诸实践
证件照换底色
- 打开照片:
Ctrl + O打开一张人物照片。 - 创建选区: 使用 快速选择工具 或 对象选择工具,大致框选出人物。
- 优化选区: 点击选项栏的“选择并遮住”,进入精修界面,使用调整边缘画笔涂抹头发等细节,调整“平滑”、“羽化”等参数,让边缘更自然,输出为“新建带有图层蒙版的图层”。
- 新建背景层: 在图层面板,将带有蒙版的图层拖到最上方,新建一个图层,拖到最下方。
- 填充颜色: 选中新建的背景层,使用油漆桶工具填充你想要的颜色(如蓝色)。
- 完成!
Ctrl + S保存为 JPG 或 PNG。
创意海报合成
- 规划图层: 新建一个文档,将背景、主体、装饰元素等分别放在不同的图层里。
- 抠图: 对需要合成的图片(如人物、汽车)使用“选择并遮住”功能进行精细抠图。
- 调整光影和颜色: 为每个图层创建“曲线”或“色阶”调整图层,统一所有元素的光照方向和色彩基调,让它们看起来像是在同一个场景下。
- 添加蒙版融合边缘: 在主体图层添加蒙版,用柔边画笔(硬度为0)的黑色画笔,在边缘轻轻涂抹,使其与背景自然融合。
- 添加文字和装饰: 使用文字工具添加标题和说明,用形状工具添加一些几何图形作为装饰,为文字图层添加“图层样式”(如投影、描边)。
- 最终调整: 可以在最上方创建一个“曲线”或“照片滤镜”调整图层,对整个画面进行最后的润色。
- 保存:
Ctrl + Shift + S另存为,选择 PSD 格式(保留所有图层)和 JPG/PNG 格式(用于分享)。
第五部分:学习资源推荐
官方资源
- Adobe 官方教程: Adobe 官网提供了大量高质量、免费的入门和进阶视频教程,是权威的学习来源。
视频平台
- Bilibili (B站): 国内最好的免费学习平台之一,搜索“Photoshop 教程”、“PS入门”、“PS进阶”,有大量UP主分享系统课程和实战案例,推荐搜索 “ProDesignTools”(官方中文教程)、“李涛 Photoshop 高手之路”(经典理论课程)等。
- YouTube: 国际上最大的视频平台,有海量的英文教程,虽然没有字幕,但操作演示非常直观,搜索 “Photoshop for beginners”, “Photoshop tutorials”。
图文社区
- 优设网: 国内优秀的设计师社区,有大量高质量的 Photoshop 教程、技巧和设计规范。
- 站酷: 国内最大的设计师社区,可以找到很多大神的作品和教程。
练习素材
- Pexels, Unsplash: 提供大量免费可商用的高清图片,非常适合用来练习合成和调色。
- Pinterest: 一个灵感瀑布流网站,可以搜索 “Photoshop practice”, “photo manipulation” 等关键词,找到海量的优秀作品和练习思路。
学习建议与心态
- 从模仿开始: 找一张你喜欢的海报或作品,尝试用 PS 尽可能地去模仿它,这个过程会让你学到很多技巧。
- 保持耐心: Photoshop 功能强大,不可能一蹴而就,遇到问题很正常,多搜索,多尝试。
- 勤加练习: “熟能生巧”是学习任何软件的真理,每天花一点时间练习,哪怕只是用画笔工具随便画画。
- 建立知识体系: 不要只学零散的工具,要理解工具背后的逻辑(比如图层、蒙版、调整图层的核心思想),这样才能举一反三。
祝你学习愉快,早日成为 PS 高手!
