在开始之前，请务必仔细阅读 【重要提醒】 部分，这能帮你避免 90% 以上的问题。
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【重要提醒：请务必先阅读！】
- 驱动问题（核心难点）：Windows 7 的驱动程序库非常老旧，尤其是对于 SATA 控制器、NVMe 固态硬盘、USB 3.0/3.1 接口，如果你直接用常规方法安装，安装过程中可能会找不到硬盘，或者进入系统后网卡、声卡、USB 端口等都无法使用。
- 准备驱动：为了解决上述问题，你需要提前准备好你电脑主板的 SATA/RAID 驱动 和 USB 3.0 驱动，最简单的方法是去你电脑品牌官网（如 Dell, Lenovo, HP）或主板制造商官网（如 ASUS, MSI, Gigabyte），找到你的具体型号，下载好 Windows 7 64位版本的驱动程序，并解压到一个 U 盘里备用。
- 激活问题：Windows 7 已于 2025 年 1 月 14 日停止支持，微软不再提供激活服务，这意味着你安装的 Windows 7 可能无法激活，会显示“非正版”水印，并且无法安装安全更新。请自行评估风险。
- 数据备份：所有操作都有风险！在开始之前，请务必备份你所有重要数据到移动硬盘或云端。 磁盘分区操作会清空数据，一旦操作失误,数据可能永久丢失。
- BIOS/UEFI 设置：现代电脑默认都采用 UEFI 安全启动模式，这会阻止安装较旧的 Windows 7，你需要进入 BIOS/UEFI 进行相关设置。
所需准备
- 一个至少 8GB 的 U 盘：用于制作 Windows 7 安装盘。
- Windows 7 的 ISO 镜像文件：你可以从 MSDN 或其他可信渠道获取。
- 一台可以正常使用的 Windows 10 电脑：用于制作安装盘和准备驱动。
- 驱动程序：如上文所述，提前下载好你电脑的 SATA 和 USB 3.0 驱动。
- Windows 7 产品密钥：如果你有密钥，请准备好，如果没有，可以跳过,稍后尝试激活。
详细步骤
第一步：准备工作（在 Windows 10 系统中进行）
-
插入 U 盘，确保里面没有重要数据,因为它将被格式化。
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下载并安装 "Windows 7 USB DVD Download Tool" (微软官方工具) 或使用更现代的第三方工具如 Rufus，这里以 Rufus 为例，因为它功能更强大，能更好地处理 UEFI 模式。
- 下载并打开 Rufus 官网,下载并运行它。
-
使用 Rufus 制作 Windows 7 安装盘：
- 设备：选择你的 U 盘。
- 选择：点击 "SELECT"，选择你下载好的 Windows 7 ISO 文件。
- 映像选项：选择 "Windows To Go"，这是关键一步，它会创建一个兼容性更好的可启动 U 盘。
- 分区方案：选择 "GPT"，这是现代 UEFI 系统的标准。
- 目标系统：选择 "UEFI (非 CSM)"。
- 卷标：可以填写 "Windows 7 Install" 或其他你喜欢的名字。
- 格式：保持 "FAT32"。
- MBR 分区类型：选择 "UEFI"。
- 勾选 "快速格式化"。
- 点击 "开始"，Rufus 会提示你下载一些额外的文件（Windows 7 USB 3.0 驱动包），点击 "Yes" 允许,等待制作完成。
-
将准备好的驱动程序拷贝到 U 盘：将你之前下载并解压好的 SATA 和 USB 3.0 驱动文件夹，直接复制到这个刚刚制作好的 Windows 7 安装 U 盘的根目录下。
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第二步：BIOS/UEFI 设置
- 重启电脑，在开机画面出现时，反复按特定键（通常是
F2,F10,DEL,ESC）进入 BIOS/UEFI 设置界面,具体按键请查阅你的电脑说明书。 - 禁用 "Secure Boot" (安全启动)：
- 在 "Boot" 或 "Security" 选项卡中，找到 "Secure Boot" 或 "安全启动"，将其设置为 "Disabled" 或 "禁用"。
- 设置 "Boot Mode" (启动模式)：
- 确保启动模式设置为 "UEFI" 或 "仅 UEFI"，不要选择 "Legacy" 或 "CSM"。
- 调整 "SATA Mode" (SATA 模式)：
- 在 "Advanced" 或 "System Configuration" 选项卡中，找到 "SATA Mode" 或 "SATA Operation"。
- 如果你的硬盘是 SATA 固态/机械盘，将其设置为 "AHCI"。
- 如果你的硬盘是 NVMe 固态盘，此项可能没有选项，或者保持默认即可,关键是确保安装时能识别。
- 保存并退出：
- 按
F10保存设置并退出电脑,此时电脑会自动重启。
- 按
第三步：安装 Windows 7
- 插入制作好的 Windows 7 安装 U 盘。
- 开机时，立即按特定键（通常是
F12,F11,ESC）进入 启动菜单。 - 在启动菜单中，选择你的 U 盘（通常会显示带有 "UEFI" 前缀的 U 盘名称），按回车，电脑将从 U 盘启动。
- Windows 7 安装程序启动：
- 选择语言、时间和键盘，点击 "下一步"。
- 点击 "现在安装"。
- 在 "请输入产品密钥" 界面，你可以直接点击 "我没有产品密钥" 跳过。
- 选择 "你要安装哪种类型的操作系统？"，选择 "Windows 7 旗舰版"（或其他你拥有的版本），点击 "下一步"。
- 勾选 "我接受许可条款"，点击 "下一步"。
第四步：磁盘分区（最关键的一步）
- 在 "你想将 Windows 安装在哪个位置？" 界面，不要点击 "下一步",否则会覆盖整个硬盘安装成单系统。
- 找到你想要安装 Windows 7 的那个空闲分区，你有一个 100GB 的未分配空间。
- 删除该分区：选中这个空闲分区，点击 "驱动器选项(高级)"。
- 在弹出的菜单中，点击 "删除"，系统会警告你数据将丢失，因为我们已经备份，所以点击 "确定"，这一步会将分区变成 "未分配空间"。
- 创建新分区：
- 选中 "未分配空间"，再次点击 "驱动器选项(高级)"。
- 点击 "新建"，系统会自动计算默认大小，直接点击 "应用"。
- 系统会提示你需要创建一个额外的系统分区（100MB 或 350MB），点击 "确定"。
- 格式化分区：
- 现在你会有两个分区：一个小的 "系统" 分区（不要动它），一个大的 "主分区"。
- 选中大的那个主分区（"分区 2"），点击 "驱动器选项(高级)"，然后点击 "格式化"。
- 等待格式化完成，状态会变成 "健康 (主分区)"。
- 开始安装：
- 确保选中了那个刚刚格式化好的主分区，然后点击 "下一步"。
第五步：加载驱动程序（如果安装过程中找不到硬盘）
如果幸运的话，安装程序会自动识别你的硬盘并开始复制文件，如果出现 "无法创建新的分区...，或者无法定位现有分区" 的错误,说明需要手动加载驱动。
- 在出现上述错误时，点击 "加载驱动程序"。
- 点击 "浏览"，然后导航到你的 U 盘根目录，找到你之前拷贝的驱动文件夹（"SATA" 或 "Chipset"）。
- 选择一个
.inf文件，然后点击 "下一步"。 - 系统会尝试加载驱动，如果成功，你应该能看到你的硬盘了,选择它并继续安装。
第六步：完成安装
- 接下来就是等待 Windows 7 复制文件、展开功能、安装更新和准备设置，这个过程可能需要 20-30 分钟,期间电脑会重启数次。
- 重启时：电脑可能会再次从 U 盘启动，这时你需要拔掉 U 盘，让电脑从硬盘启动,继续完成最后的设置。
- 进入 "Windows" 设置界面，设置用户名、密码、计算机名等，建议暂时选择 "自定义" 来设置更新,稍后再手动开启。
- 你会进入 Windows 7 的桌面。
第七步：安装驱动和激活
- 安装驱动：
- 插入 U 盘，找到里面的驱动文件夹，依次安装 芯片组、SATA、显卡、声卡、网卡、USB 3.0 等所有驱动，建议先安装芯片组和 SATA 驱动,再安装其他驱动。
- U 盘驱动不全，可以去官网下载最新版驱动,但要注意兼容性。
- 激活 Windows 7：
- 右键点击 "计算机" -> "属性",查看激活状态。
- 如果无法激活，你需要自行寻找 KMS 激活工具或其他激活方式。请注意安全风险，不要从不明来源下载软件。
- 安装更新：由于 Windows 7 已停止支持，你无法通过 Windows Update 获取安全更新。请务必谨慎上网，避免危险网站。
如何在 Windows 10 和 Windows 7 之间选择启动
安装完成后，每次开机时，Windows 的启动管理器会自动出现，让你选择进入 Windows 10 还是 Windows 7，默认等待时间通常为 30 秒。
- 修改启动顺序：在 Windows 10 中，你可以按
Win + R，输入msconfig，在 "引导" 选项卡中设置默认启动系统和等待时间。 - 修改启动项名称：如果你想修改启动菜单的显示名称（如将 "Earlier version of Windows" 改为 "Windows 7"），可以下载工具 EasyBCD 进行修改。
祝你安装顺利！如果在过程中遇到具体问题，可以提供错误提示,我会尽力帮你分析。
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