Adobe Flash CS4 是一款非常古老的软件（发布于2008年），它已经被 Adobe Animate 完全取代，Animate 保留了 Flash 的核心功能（时间轴、ActionScript 3.0等），并增加了对HTML5 Canvas、WebGL等现代标准的支持。

我强烈建议您：

• 如果您是初学者：直接学习 Adobe Animate，这是行业标准,未来可期。
• 如果您需要维护旧项目：学习 Flash CS4 的知识是必要的。

下面我将为您提供 Flash CS4 教程的下载和学习资源，分为 中文资源 和 英文资源 两部分。

中文资源

国内有很多优秀的 Flash 教程网站和视频平台，虽然专门针对 CS4 的不多，但由于 CS4 和 CS5/CS6 的核心操作非常相似,这些资源依然极具参考价值。

视频教程平台 (Bilibili)

B站是目前国内学习 Flash 最好的地方,有大量免费且高质量的视频教程。

搜索关键词建议：

• Flash CS4 教程
• Flash 基础入门
• Flash 动画制作
• ActionScript 3.0 教程 (这是编程部分,非常重要)

推荐UP主/系列：

• 老牌教程系列：搜索“Flash 从入门到精通”，可以找到很多早期的视频，虽然是 CS3/CS5 版本，但界面和操作逻辑与 CS4 基本一致。
• “Flash 设计” 等关键词下的教程：很多UP主会分享具体的动画制作技巧,这些技巧是跨版本的。
• 专门讲解 ActionScript 3.0 的视频：AS3 是 Flash CS4 及之后版本的编程语言,是制作交互和游戏的核心。

优点：完全免费，内容直观,跟随视频操作学习效率高。

文档与图文教程网站

这类资源适合喜欢阅读、需要快速查阅特定功能的用户。

• 闪客帝国：

  • 这是国内 Flash 领域最古老、最权威的社区之一，虽然现在已经转型，但其网站内依然保留了海量的 Flash 教程文章、源文件和案例，你可以在其文章库中搜索 Flash CS4 或 Flash 教程,找到很多高质量的图文教程。
  • 网址：flash8.net (请自行搜索“闪客帝国”获取最新网址)

• 设计中国等设计类论坛：

  这些论坛的 Flash 板块曾经非常活跃，虽然现在沉寂了,但通过搜索功能可以找到很多前辈们分享的教程和源文件。

软件下载

• Adobe 官方：Adobe 已不再提供旧版 CS 系列的直接下载，你可以通过 Adobe 官方的“Creative Cloud 桌面应用”中的“Creative Cloud 附加组件”找到旧版下载选项，但这通常需要登录 Adobe 账户。
• 可靠的第三方网站：一些知名的软件下载站（如“MSDN, 我告诉你”、“OldVersion.com”等）可能会提供 Flash CS4 的安装包。请务必注意安全，从信誉良好的网站下载，并警惕捆绑软件。

英文资源

英文资源通常更系统、更深入,是进阶学习的绝佳选择。

视频教程平台

• YouTube：
  • 这是全球最大的视频库，拥有海量的 Flash 教程，很多国外的设计师和开发者至今仍在分享 Flash 相关的内容。
  • 搜索关键词：Flash CS4 Tutorial, Learn Flash CS4, Flash Animation Tutorial, ActionScript 3.0 Tutorial。
  • 推荐频道：搜索 FlashBuilder (不是Adobe那个，是个人频道), Lee Brimelow (Adobe官方前技术布道员，他的教程非常经典) 等。

在线学习平台

• Udemy：

  Udemy 上有很多付费的 Flash 课程，价格经常打折，虽然课程标题可能不是 CS4，但内容是通用的，购买前可以预览课程大纲和视频,确认其内容是否符合你的需求。

• LinkedIn Learning (原 Lynda.com)：

  提供非常专业和系统的 Flash 课程，同样，课程版本可能较新，但核心知识不变,需要订阅才能访问。

官方文档与社区

• Adobe Help Center (归档)：
  • Adobe 为旧版软件保留了在线帮助文档，这是最权威的参考资料，可以查到 CS4 所有功能的官方说明。
  • Flash CS4 Professional Help Center: 你可以通过搜索引擎搜索 Flash CS4 Professional Help Center 找到归档页面。
• ActionScript 3.0 Reference for the Adobe Flash Platform：
  • 这是学习 AS3 编程的“圣经”，所有类、方法、属性的官方说明都在这里，无论你用哪个版本的 Flash,这个参考文档都是必备的。
  • 网址：help.adobe.com/en_US/FlashPlatform/reference/actionscript/3/

学习路径建议

对于初学者,我推荐以下学习路径：

1. 熟悉界面与基础操作：

   • 学习时间轴、图层、帧、关键帧、补间动画（补间动画和补间形状）等核心概念。
   • 看一些中文视频教程,快速上手制作简单的动画。

2. 掌握绘图工具：

   学习 Flash 的各种绘图工具（钢笔、刷子、选择工具等）,学会绘制和编辑矢量图形。

3. 学习 ActionScript 3.0 (AS3)：

   • 这是 Flash 的灵魂，从最基础的变量、数据类型、函数开始，然后学习事件处理（MouseEvent, KeyboardEvent 等）、显示列表控制、制作简单的交互按钮和游戏逻辑。
   • 重点：一定要结合官方的 ActionScript 3.0 Reference 来学习。

4. 项目实践：

   尝试制作一个完整的项目，比如一个简单的网站导航、一个打地鼠小游戏、一个加载动画等,在实践中巩固所学知识。

希望这份详细的指南能帮助您顺利找到并学习 Flash CS4！再次提醒，如果是为了未来，请直接转向 Adobe Animate。