⚠️ 重要声明：开始前的必读
- 失去保修：自行拆解 MacBook Pro 将会使其立即失去官方保修资格，如果您仍在保修期内，强烈建议联系 Apple 或 Apple 授权服务提供商。
- 数据风险：操作不当可能导致数据丢失或硬件损坏。请务必备份所有重要数据！
- 工具要求：您需要一套精密螺丝刀和防静电手环，使用不合适的工具（如磁性螺丝刀）可能会损坏螺丝或内部电路。
- 耐心细致：整个过程需要极大的耐心和细心，不要急于求成，每一步都要确认无误后再进行下一步。
第一部分：准备工作
所需工具
- 防静电手环：必备！ 用于防止静电对精密电子元件造成损害。
- 精密螺丝刀套装：
- P5 (0.8mm) 和 P6 (1.0mm) 螺丝刀：用于拆卸后盖和风扇螺丝。
- Y00 (0.6mm) 螺丝刀：用于拆卸 SSD 固态硬盘（如果需要移除）。
- T5 (1.5mm) 和 T6 (2.0mm) 螺丝刀：可能用于其他部分，但后盖和风扇主要用 P5/P6。
- 塑料撬棒或薄卡片：用于撬开后盖和断开排线，避免划伤外壳。
- 高纯度异丙醇 (IPA) 和无尘布/棉签：用于清洁风扇和散热片。切勿使用酒精浓度低于 90% 的产品，也切勿直接喷洒在电路板上。
- 镊子：用于夹取小螺丝或清理难以触及的灰尘。
- 干净、宽敞、光线充足的工作台：铺上软布或防静电垫，防止划伤电脑。
- 磁吸垫或小盒子：用于分类存放拆下的螺丝，防止混淆或丢失。
准备工作
- 完全关机：不要进入睡眠模式，要彻底关机。
- 断开所有连接：拔掉电源适配器、所有外接设备（USB-C, HDMI, SD 卡等）。
- 放置至少 15 分钟：让内部电容完全放电，确保操作安全。
- 备份所有数据：通过 Time Machine 或其他方式将重要文件备份到外部硬盘。
第二部分：拆卸后盖
- 将 MacBook Pro 翻转过来，背部朝上。
- 用 P5 螺丝刀，拧下背部所有固定螺丝。注意：
- 不同型号的 MacBook Pro 螺丝长度可能不同。一定要按位置分类存放，不要混在一起，有些螺丝较短，有些较长，装错可能会导致后盖无法合拢或损坏内部结构。
- 螺丝周围有橡胶垫,取下后妥善保管。
- 使用塑料撬棒，从后盖边缘的缝隙轻轻插入，沿着边缘缓慢滑动，释放卡扣。动作要轻柔，避免用力过猛导致卡扣断裂。
- 后盖取下后,您会看到内部的主板、风扇、散热片和电池等部件。
第三部分：清理风扇和散热器
这是清灰的核心步骤。关键在于清洁风扇叶片和散热片之间的灰尘，而不是风扇轴承。
（图片来源网络，侵删）
- 固定风扇：非常重要！ 在清洁前，用手指或镊子轻轻按住风扇叶片，使其完全停止转动，如果不固定，通电后风扇可能会以极高转速旋转，对您造成伤害或损坏。
- 初步除尘：
- 使用压缩空气罐，从风扇中心向外吹气，将大块灰尘吹走，保持一定距离，避免液体喷出或高速气流损坏轴承。
- 使用软毛刷（如镜头刷）轻轻扫除散热片和风扇上的浮尘。
- 深度清洁散热片：
- 将棉签蘸取少量高纯度异丙酒精，拧干至湿润但不滴落的状态。
- 用湿棉签轻轻地、反复地擦拭散热片的缝隙，灰尘会与酒精混合并溶解，您可以换用新的干棉签将脏污吸走。
- 注意：不要用蛮力捅散热片，以免变形，这个过程可能需要重复多次，直到散热片缝隙基本干净。
- 清洁风扇叶片：
- 同样用蘸了酒精的棉签,轻轻擦拭每个风扇叶片的正面和边缘。
- 清洁后,再次用压缩空气吹一下，确保没有残留的棉絮或灰尘。
- 移除 SSD（可选，但推荐）：
- SSD 固态硬盘位于主板上，它的散热片是灰尘的重灾区。
- 用 Y00 螺丝刀拧下固定 SSD 散热片的螺丝。
- 取下散热片,下面就是 SSD 本身。
- 用同样的方法（刷子+酒精棉签）清洁 SSD 顶部的芯片和散热片底部的灰尘。
- 注意：重新安装时，需要在 SSD 散热片和芯片之间涂上新的导热硅脂，旧的硅脂已经干涸，导热效果很差。
第四部分：重新组装
- 检查和整理：在合上前，再次检查内部，确保没有遗漏的螺丝、工具或碎屑，确保所有排线连接牢固。
- 安装 SSD 和散热片：如果移除了 SSD，请先将其和散热片装回，并拧好螺丝。
- 安装后盖：
- 将后盖对准机身的卡扣,轻轻按压，确保所有卡扣都“咔哒”一声归位。
- 不要强行按压，如果对不齐，检查是否有螺丝遗漏或位置错误。
- 拧回所有螺丝：按照之前分类好的位置，将所有螺丝拧回，确保力度适中，不要过紧，以免滑丝或损坏后盖。
第五部分：测试与验证
- 连接电源：插上电源适配器。
- 开机：按下电源按钮开机。
- 检查功能：
- 确认系统正常启动,进入桌面。
- 检查键盘、触控板、摄像头、麦克风等是否工作正常。
- 插入 USB-C 设备，确认接口正常。
- 监控温度：
- 安装一个温度监控软件,如 iStat Menus 或 TG Pro。
- 在进行高负载任务（如运行游戏、视频渲染、跑 Geekbench）时，观察 CPU 和 GPU 的温度。
- 如果清灰成功,您会发现电脑在同等负载下的温度会比之前显著降低，风扇转速也会更早地降下来，噪音更小。
总结与建议
- 清灰频率：对于普通用户，1-2 年清灰一次即可，对于经常进行高强度创作或游戏的用户，建议每年清灰一次。
- 预防措施：确保电脑使用环境相对干净，避免在床上、沙发等粉尘较多的地方使用。
- 寻求专业帮助：如果您对自己的动手能力没有信心，或者清灰后问题依旧，请务必寻求专业人士的帮助。
希望这份详细的教程能帮助您成功完成 MacBook Pro 的清灰工作！祝您操作顺利！
（图片来源网络，侵删）
